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• 肩关节半脱位的康复治疗方法

  肩关节半脱位有时候也非常多见。那么有的可能就是先天性半脱位，那么有时候因为一些关节囊，它发育不好或者是它盂唇有损伤，那么都可以产生一些脱位。所以我们一般来讲，肩关节的半脱位，那么有的是先天出现有问题的，这时候我们要进行一些训练，比如说它周围稳定肌的一些训练，比如我们叫前锯肌的一些训练，斜方肌、中下束的一些训练，那么有些肌肉太紧张了，我们要给它进行一些放松。比如上斜方肌太紧张了，我们就要进行一些放松，这是一个方面。另外一个半脱位往往会发生在脑卒中以后的病人的身上，因为脑卒中以后有些肌肉瘫痪了，那么它导致的一些半脱位，这时候我们就要进行一些康复训练、康复治疗了。那么在解决它整体的肌肉功能，关节功能的这个基础上，针对肩部的一些组织，刚才我们讲的前锯肌也好，这个斜方肌也好，他主要是把这几个肌肉，充分给他激活、调动起来以后，那么它的半脱位，就会得到一些改善。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 6319次

• 膝盖关节损伤能游泳吗

  膝盖损伤后的急性期，主要以休息，制动为主，是不建议游泳锻炼的。过了急性期，一般是一个月后，这时就要进行膝关节的康复锻炼了，这个时候是可以游泳的，并且我们推荐使用游泳来康复训练膝关节。因为在游泳活动的过程中，膝关节部位受力相对比较小，并且关节内部不会遭受，过度地挤压，所以游泳活动，对于膝关节的损伤修复，是有一定的帮助作用的。通过游泳以后，能够加强膝关节周围的肌肉力量，并且能够使膝关节周围的韧带，关节囊放松，同时避免膝关节内部的软骨，半月板过度地挤压，对于软骨以及半月板的损伤的恢复，也有一定的帮助作用。所以对于膝关节损伤的患者，如果想要健身，最好选择游泳这项运动，其非常有利于膝关节部位损伤的恢复。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3478次

• 肩关节损伤如何做康复治疗
  肩关节损伤之后，肯定是不能够做康复治疗的，正确的处理方法还是到医院去完善检查，包括肩关节的CT，以及磁共振检查，明确关节损伤的具体程度。如果有肩关节的脱位，需要急症在麻醉下进行手法复位，如果出现了骨折，需要明确骨折的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后进行固定六周左右的时间。如果肩关节损伤不是很严重，也需要适当的进行固定一个月左右的时间，适当的固定，提供了一个稳定的环境，有利于损伤组织的恢复。拿掉固定的器械之后，要积极的进行间关节的康复功能锻炼了，可以热敷烫洗之后进行，在进行锻炼的时候，一定要循序渐进，避免过度，先被动，后主动，可以进行关节的爬高训练，也可以进行后伸牵拉训练，每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果进行指导。
  语音时长 01:20”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-20 1591次

• 游泳会损伤肩关节吗
  一般来讲游泳不会损伤到身体上任何哪一种关节，游泳对于身体功能的改善具有非常重要的作用，并且效果也是非常好的。但是如果在游泳的时候方法不正确或者运动的时间过长，或者是水温过低，都有可能会引起肩关节的损伤，但是一般损伤是慢性劳损，主要就是长时间重复某一种动作所引起的肩关节周围组织的损伤，这种情况下有可能会引起肩关节的疼痛以及功能障碍。虽然疼痛也不是太严重，功能障碍也不是很明显，但是如果不积极注意治疗以及休息，疾病有可能会更加严重，有可能会出现肩周炎，有可能会导致肩袖的损伤。所以游泳导致了肩关节的损伤要积极的注意休息，避免长时间一个姿势，避免反复重复一某种动作，必要时完善磁共振检查。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-20 1660次

• 游泳后肩关节损伤如何康复治疗
  病情分析：游泳后肩关节损伤可以通过以下方法康复治疗：例如适当的按摩推拿肩关节，用毛巾热敷肩关节，通过针灸艾灸的方法，舒缓肩关节周围平滑肌。另外，如果损伤严重，还需要通过骨牵引、石膏固定或者电磁疗的方法治疗，促进肩关节软组织损伤修复。意见建议：游泳后肩关节损伤，在康复期间要定期就医完善X光、CT等检查，了解肩关节损伤的修复情况。存在肩关节损伤后，要保持肩关节放松，积极预防肩关节外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-01 401次

• 肩关节损伤如何做康复治疗
  病情分析：肩关节损伤，对于这类牵扯到关节的损伤，其康复治疗尤其重要，多数建议在外伤后两周适当锻炼，两周后可在家属或者医师帮助下适当屈伸肩关节，这个阶段一定避免大幅度活动肩关节，每次活动时以患者感觉到疼痛为度。四周后可由被动屈伸转为主动屈伸，以主动屈伸到无法屈伸为度。意见建议：对于这类肩关节康复锻炼，康复功能锻炼不可操之过急，一定要系统的有序渐进下进行，建议量化，也就是说每天根据自身可以耐受的程度，制定一个属于自己的锻炼量和锻炼强度，比如每天行10次，分早、中、晚三次进行。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-06-01 602次

• 肩关节损伤如何做康复治疗
  肩关节损伤如果只是单纯的肩关节附近软组织的炎症，那么可以在医生的指导下使用抗炎止痛的药物进行治疗。治疗期间要充分的休息，一般在1周时间内就能好转。在治疗期间可以适当的改变饮食结构，应该以清淡营养的饮食为主，多吃些高蛋白的食物，同时多吃些蔬菜水果来保证营养的均衡摄入。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 肩关节损伤怎么康复
  关节损伤的患者康复锻炼是非常重要的一环，在治疗的后期要采取充足的功能锻炼，以保证肩关节功能的恢复，具体的措施有如下几个。第一、一定不能够过早的去除肩关节的外固定装置，需要在医生允许去除之后，才能够做肩关节的比较大范围的活动。第二、肩关节可以自由活动之后，患者不要着急做一些剧烈的或者是肩关节大幅度的活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 251次