肩关节损伤如何做康复治疗

女, 32岁

2020-06-01 630次

病情描述:

肩关节损伤如何做康复治疗

医生回答

病情分析:

肩关节损伤,对于这类牵扯到关节的损伤,其康复治疗尤其重要,多数建议在外伤后两周适当锻炼,两周后可在家属或者医师帮助下适当屈伸肩关节,这个阶段一定避免大幅度活动肩关节,每次活动时以患者感觉到疼痛为度。四周后可由被动屈伸转为主动屈伸,以主动屈伸到无法屈伸为度。

意见建议:

对于这类肩关节康复锻炼,康复功能锻炼不可操之过急,一定要系统的有序渐进下进行,建议量化,也就是说每天根据自身可以耐受的程度,制定一个属于自己的锻炼量和锻炼强度,比如每天行10次,分早、中、晚三次进行。

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