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• 什么是外侧副韧带损伤

  外侧副韧带损伤，实际上也类似于内侧副韧带损伤，它也可出现挫伤和部分撕裂以及完全撕裂，但是外侧副韧带有一个重要的叫后外侧复合体，它是由外侧副韧带，腘肌腱以及股二头肌腱组合形成的，常常外侧副韧带损伤是合并有后外侧复合体的一种损伤。

  

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  钟心 副主任医师北京京煤集团总医院

  2018-09-17 12753次

• 足踝韧带损伤

  其实踝关节是我们下肢最常用的关节之一，当你在走高低不平的路的时候，或者做一些运动的时候，可能会发生踝关节扭伤。扭伤往往是一个内翻的扭伤，因此踝关节外侧韧带最容易受伤。而踝关节外侧又分三个韧带，距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带，最容易伤到的就是距腓前韧带。扭伤以后我们的治疗方法原则：第一个，是局部要制动，带护踝或者打石膏或者带支具。第二个，要进行冰敷，抬高患肢减轻肿胀。第三个，你韧带如果伤掉以后，要到医院去做相应的诊断和治疗。做个踝关节的磁共振，看看韧带损伤的严重程度，是部分撕裂还是完全断裂。根据不同的诊断来进行相应的治疗，有的可以保守治疗，有的要进行手术治疗。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 33257次

• 韧带损伤吃什么好
  如果病人出现了韧带损伤的情况，就会导致损伤的部位有瘀血，肿胀，疼痛，压痛，并且伴有关节部位屈伸和负重活动部分受限的情况。所以在出现这种情况以后，病人的饮食要以清淡易消化的食物为主，因为在韧带损伤疼痛期间，会导致胃肠蠕动减慢，并且会导致胃肠黏膜水肿，从而影响营养吸收。所以这种情况可以多吃一点易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鲜之类的食物，来促进营养的吸收，并且能够促进损伤韧带的恢复。并且可以多吃一点含纤维素，维生素比较高的新鲜水果蔬菜，来促进维生素，纤维素的吸收，从而促进韧带损伤部位瘀血、肿胀吸收和消退，从而促进韧带修复。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-09 4738次

• 脚韧带损伤多久能好
  脚韧带损伤一般情况下分为三型：一、韧带近端撕裂或撕脱。二、韧带体部撕裂。三、韧带远端撕裂。处理的方法主要是保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗主要是进行石膏外固定，固定的时间在四到六周，然后去除石膏，进行踝关节的功能锻炼，并逐渐进行负重活动。对于手术治疗来说，一般见于在术后两周内进行石膏固定，三周后做部分的复负重，六个月后可以在保护踝关节的情况下进行部分的体育锻炼。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-17 5955次

• 脚韧带损伤吃什么好
  病情分析：脚如果出现韧带损伤的情况下，如果已经做完初步的处理以后，可以吃点舒筋活络、消炎止痛的药物，比如可以口服活血止痛胶囊，三七片，饮食方面尽量多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，香蕉，草莓，猕猴桃等。意见建议：韧带损伤饮食是一方面，但主要还是要减少损伤部位的运动，避免继续牵拉动作或者是避免长期负重，避免烟酒刺激。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 602次

• 韧带损伤吃什么好
  病情分析：韧带损伤在药物方面可以选择吃活血化瘀、消肿止痛的药物。比如活血止痛胶囊、三七片。在饮食方面可以选择吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼虾、排骨、草莓、香蕉、苹果、猕猴桃。意见建议：韧带损伤在修复期间，特别是急性阶段，要避免烟酒刺激，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，比如海鲜、牛肉、狗肉，要注意韧带关节部位的保暖，避免长期负重。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1003次

• 脚韧带损伤半夜疼痛
  当脚韧带损伤导致半夜疼痛时，可以通过休息、抬高患肢、冷敷、热敷、使用药物的方法来缓解，药物的使用需要遵医嘱。1、休息：停止任何可能加重损伤的活动，保持受伤部位的静止状态，以减轻疼痛和防止进一步损伤。2、抬高患肢：将受伤的脚部抬高，使其高于心脏水平，有助于减少血液在受伤部位的淤积，从而减轻肿胀和疼痛。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-29 0次

• 韧带损伤做什么运动好
  患者出现了韧带的损伤，一般可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行游泳，骑自行车，打太极拳或者是平地上进行散步，这样患者既可以加强锻炼，又不会对患者的韧带进一步损伤。如果是在损伤的早期，一般患者要避免一些剧烈运动，患者的肢体应该抬高，有利于消肿，患者一般韧带损伤要一个月左右才能恢复，所以在一个月内一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 651次