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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 4681次

• 15岁女生会不会怀孕

  15岁的女性通常都有月经来潮，所以就会有正常卵子的排出，因此在不采取避孕措施的情况下进行性生活，精子和卵子就有可能会相遇，结合成受精卵，从而导致女性怀孕。所以不要以为年龄小就安全，因为这时的女生已经处于青春期，已经具备生育能力。而且15岁的女生年龄比较小，建议最好不要进行性生活。因为此时生育器官还没有完全发育成熟，过早的性生活容易诱发各种妇科炎症，还会引起宫颈癌的发生，因此要加强自我保护，避免青春期的孩子发生性生活。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-17 5053次

• 女孩长个子的最佳年龄
  身高很大程度上是由于遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前靠自己的努力把身体的，生长潜力挖掘出来也是可能的，主要通过调节饮食和生活方式坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食。期间既要保证充足的营养又要适当的节制生活，要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活无忧无虑，有利于生长，每天坚持一到两个小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、游泳等等，可使体内生长激素含量明显的增加，使管状骨生长活跃，从而增加身高，如果生长缓慢也是需要请专业的医生进行综合的评价，判断生长缓慢或矮小的原因是什么，是否需要进一步的医学干预。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 39087次

• 18岁女孩还能长高吗
  还是有一定机会的。一、每天一袋纯牛奶，想要长高补钙非常关键，而且一定要喝纯牛奶，大红枣、早餐奶等都不太好，最好是选择高钙奶效果会更好，当然普通的纯牛奶也不错，最好不要喝冰的，对胃不好。早上喝，晚上喝比较不好，所以可以配早餐喝。早晨起来空腹喝对胃痛胃溃疡的人是有一定帮助的，喝完的牛奶把袋子剪开，里面剩下的几滴可以用来搓脸。二、跳绳，每天都要跳，单跳和双跳都可以，速度不用很快，也不能慢，适中就可以，每天至少十五分钟。累了中间可以休息一小会再跳，对减肥瘦身有很好的效果的，能运动到全身各处。三、经常向上跳，双腿并拢手放于两侧，全身放松然后尽力向上跳，越高越好，跳的时候双臂随着跳跃上下摆动，每次十下，每天至少三次。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-07 72532次

• 17岁男孩还能长个子吗
  一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 3003次

• 15岁胖女孩怎么减肥
  15岁胖女孩想要达到减肥的目的，可以通过控制饮食以及适当的增加运动量来实现。因为年龄较小做吸脂手术的话，可能存在一定的风险，因此不建议选择。应该平时减少富含油脂的摄入，另外一些甜食或者是过多的碳水化合物也应该尽量少吃或者不吃，每天可以坚持做15分钟的有氧运动。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1404次

• 15岁女孩胸痛正常吗
  15岁女孩胸痛可能是指乳房痛，通常情况下是正常的，多由青春期体内激素水平不断上升导致的，也可能是指胸骨疼痛，这就是不正常的，可能与外伤、炎症等有关。15岁女孩正值发育期间，乳房会有疼痛的感觉，主要是受到激素分泌的影响，部分女孩会在月经来临之前1至2周左右会有明显的疼痛感，观察是否有一些明显的肿块，同
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-10 1317次

• 15岁女孩可以结扎吗
  一般15岁女孩可以结扎，但是需要经过慎重考虑，以及家长的同意才可以进行。结扎是指使用一定的手段，如使用羊肠线，将人体或生物体的某些管道，如血管、输精管、输卵管等，扎住或起到同样的效果。女性结扎是通过输卵管结扎的方法，使育龄妇女达到永久性避孕的目的，输卵管结扎术是输卵管绝育术的一种，有输卵管结扎术（手
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-25 2691次