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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2588次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3817次

• 小肚子刺疼怎么回事儿
  小肚子出现刺疼，大多对于女性来说是妇科疾病所引起的。要关注病史是否已婚，月经是否规律，是否停经的情况，进行进一步的排查排除宫外孕、卵巢黄体的破裂以及卵巢囊肿体的扭转、急性盆腔炎等妇科急腹症的可能，在确诊是不是有外科急腹症而导致的腹痛。同时，女性小腹坠胀，临床上多见于是盆腔炎、附件炎等妇科疾病需要到医院检查以后才能明确，对于盆腔炎和附件炎等疾病的治疗需要早治疗早发现，通常来说小刺痛，这种分为原发性和继发性的连中，原发性是指生殖器官的病症。大多都是青春期未婚和已婚未育者，再出现小肚子疼痛的时候还要注意可以用一些热敷袋进行热敷，首先来减少疼痛，如果疼痛剧烈的话可是一些止痛药物进行止痛。
  语音时长 1:31”
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 11059次

• 小肚子冰凉是怎么回事
  女性出现小肚子冰凉的情况很有可能是寒凉食物导致的宫寒情况，这种情况女性那一定要注意饮食的调节，平时生活中要多吃温经暖宫的食物比如说，花生、核桃、大枣等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，这样能够帮助化解体内的寒气长期坚持，对于调理宫寒有很好的帮助。要少吃一些绿豆，苦瓜等一下寒凉的食物，另外还要注意以下几点：第一，在月经期间以及哺乳期特殊的时期，一定要避免过多的接触寒凉。第二，要注意子宫的保暖，尤其是下半身，要避免受凉注意腰部小腹以及双脚的保暖工作，尤其是要注意脚部的保暖，在春夏交界的时候，不要过早的穿短裙和暴露双腿，如果穿裙子的话那一定要穿厚一点的羊毛袜打底，寒气从脚下生。第三，多运动运动那是能够帮助改善体质的。
  语音时长 1:34”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 27629次

• 小肚子刺疼怎么回事儿
  出现小肚子刺痛，有点像针扎一样的感觉，这时候应该有所注意，有可能是因为炎症原因造成的，应该到医院进行检查，并且采取必要的治疗措施，平时生活当中应该保持清洁，要预防感染，注重饮食调养，避免因为炎症对健康造成进一步的影响。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-01 1801次

• 小肚子大是怎么回事
  患者出现小腹变大，临床上可分为生理性和病理性两种。前者，生理性主要见于妊娠期妇女、肥胖者（小腹皮下脂肪大量堆积）。后者，病理性主要见于以下几点：腹壁内包块、腹腔内巨大肿瘤、腹腔内积液积气、多发性子宫肌瘤、卵巢巨大肿瘤、肠道梗阻等疾病。临床上首先要明确病因，再制定合理的治疗方案。
  徐刚 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-05 3402次

• 女性小肚子刺疼是怎么回事
  小肚子是指下腹部，女性下腹部刺疼可能是寒冷刺激、肌肉拉伤、原发性痛经、盆腔炎、肾结石等原因导致，需要及时就医。1、寒冷刺激：如果平时没有注意下腹部的保暖，受到寒冷刺激后会引起组织痉挛，此时会出现刺疼感，还会使皮肤温度下降。需要加强保暖，根据天气变化及时添减衣物，还可以使用热水袋进行热敷，能够缓解症状
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 小肚子刺疼怎么回事儿
  小肚子出现刺疼，大多对于女性来说是妇科疾病所引起的。要关注病史是否已婚，月经是否规律，是否停经的情况，进行进一步的排查排除宫外孕、卵巢黄体的破裂以及卵巢囊肿体的扭转、急性盆腔炎等妇科急腹症的可能，在确诊是不是有外科急腹症而导致的腹痛。同时，女性小腹坠胀，临床上多见于是盆腔炎、附件炎等妇科疾病需要到医
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 171次