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• 焦虑症治疗方法

  焦虑症的治疗方法，其实包括很多方面。首先焦虑症的病人往往是表现为一种焦虑的情绪，精神方面有焦虑的情绪，甚至包括躯体方面有焦虑的症状，以及一些神经、精神、运动方面，出现一些焦虑的行为。其实解决它的方法，就是能够对病人进行心理行为方面的调整，或者心理行为的一些疗法，来缓解这种焦虑的情绪。但是这种方法治疗往往需要一个过程，如果是想尽快的控制住焦虑这种症状来的话，药物治疗往往是一个必选的项目。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 56116次

• 焦虑症的表现

  焦虑症的病人主要有两种类型，一种是惊恐发作，一种是广泛性焦虑。惊恐发作的病人，他主要表现为一个是濒死感，一个是精神崩溃，一个是精神状态的不可控制这几个情况。那么这种情况的病人，往往是表现为一个发病急，症状重，反应比较激烈。另外一种情况，就是广泛性焦虑的病人，广泛性焦虑的症状就反应的是更加的广泛，可能会表现为情绪不安，表现为头痛、头晕、心慌、气短、胃肠功能紊乱，甚至有的人表现为内分泌的紊乱，比如说女性的月经不规律，或者是停经，这都可以是广泛性焦虑的表现。当然广泛性焦虑当中又分成精神上的焦虑，躯体上的焦虑症状，精神上的焦虑症状。躯体上的焦虑症状，以及不安这些表现，都是可以表现为焦虑的症状，所以说焦虑症状的表现可能会多种多样的，程度也可能是各有不同的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 69391次

• 患有焦虑症咋办
  患有焦虑症的朋友首先该学会放松法，放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法，患者可以通过学习和掌握呼吸调节放松全身的肌肉方法来消除杂念，这对焦虑状态性发作者有很好的效果，在有条件的情况下可以在生物反馈治疗仪的检测下进行放松的训练。其次，可以试一试深呼吸法，端坐闭眼，全身放松，缓慢地深深的用鼻子呼吸，先吸气吸足后屏住，然后缓慢的呼气，吸气的时候要想到自己喜欢的事物，蓝蓝的天，清凉的空气等等，如此做几分钟，通常就可以解决掉焦虑的情绪问题。
  语音时长 1:26”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-14 3381次

• 焦虑症 怎么办
  焦虑性的神经症患者发病之后他们的脑中总会胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、感到十分的痛苦。此时患者们可以采用自我刺激的方法来转移自己的注意力。如在胡思乱想时找一本有趣的、能吸引人的书读或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。
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  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-09 19808次

• 患有焦虑症怎么办？
  病情分析：患有焦虑症是可以通过服用抗抑郁药和抗焦虑药来减轻症状的，轻度的焦虑症还可以通过心理治疗的方法来缓解症状，重复经颅磁磁刺激治疗等物理治疗的方法也有一定的效果。意见建议：建议焦虑症的患者应该进行积极的治疗，这种疾病的疗效还是不错的，可以到精神科寻求帮助。在控制症状之后，建议还要继续维持治疗和巩固治疗半年到一年左右的时间，以减少疾病的复发。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-02-21 801次

• 焦虑症怎么办
  如果患有轻度焦虑症，可以放松自己的心情，多让自己参加一些社区活动，社团活动，和朋友多进行交流，这样可以有效的缓解您的焦虑。如果是比较严重的话，建议去医院，根据焦虑的程度，再遵医嘱进行用药。总之一定要保持一个良好的情绪，不要给自己太大的压力，平常可以听听歌转移转移注意力。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-12 4702次

• 焦虑症怎么办？
  焦虑这种情绪状态常常让人感到不安、紧张和担忧。它不仅影响着我们的心理健康，还可能对身体健康造成长远的损害。面对焦虑症，我们该如何应对呢？1、心理治疗：心理治疗是常用的心理治疗方法之一，它可以帮助改变消极的认知和行为模式，从而减轻焦虑情绪。心理治疗通常需要每周一次或更频繁的会谈，持续数月至一年不等。2
  刘晓凤 主任医师西安市精神卫生中心

  2024-10-10 0次

• 过年焦虑症怎么办
  过年焦虑症是因被家庭成员催婚而焦虑，应积极耐心的与家人进行沟通，争取得到家人的理解与支持。如是因亲戚聚会与繁琐的老风俗而焦虑，需要积极调整心态，减少抵触情绪与心理，尽最大可能接受或选择适当拒绝。过年焦虑症多用于形容大龄单身男女或是对现状不满的人群，每到过年亲戚朋友相聚时刻，就会因又虚度一年光阴而感觉
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-03-24 243次