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• 维生素C每天吃多少合适

  营养专家指出每日应至少摄入维生素c40-60mg，而健康年轻女性每日摄入量为90mg.但是这个量也不是绝对的，比如机体在感染，发热，创伤等情况下对维生素c的需求量会增加，但每日摄入不能超过2g。缺乏维生素c就会导致坏血病。但是长期服用服用可能会引起腹泻，皮疹，泌尿结石或凝血等。常见富含维生素C的食物有：柠檬、猕猴桃、橙子、樱桃等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 50858次

• 阿胶和维生素c同吃吗

  阿胶可以和维生素C同时服用的，从目前医学上分析还是没有什么冲突的，可以服用。阿胶的成分是驴皮，是经常用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥、咳嗽的治疗，是具有不错的补血滋阴、润燥、止血作用。而维生素C是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富的，维生素C是高效抗氧化剂，可以在氧化还原代谢反应中起调节作用，还可以辅助的帮助身体对药物的吸收的，也是具有一定的修复在功效的，因此，在服用该药的期间，是可以服用维生素C的，是有利于药效的发挥。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-31 17588次

• 安利维生素c的作用
  一、补充维生素c，维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。二、排出体内毒素，帮助肝脏解毒。三、抗氧化，抑制自由基，保护人体内细胞。四、促进肠道对铁的吸收，改善贫血。五、改善牙龈，防止牙龈出血。六、帮助合成胶原蛋白，减少皮肤黑色素，美容护肤。七、提高身体免疫力，预防感冒，抗癌防癌。主要的适用人群。一、结石或长期服用药物者。二、吸烟喝酒或居住在空气污染地区的人，均会大量耗损体内的维生素c。三、想增加抗氧化剂防止老化者。四、老年人。五、希望皮肤白皙，少生色斑者。本品每日服用一到两片，随餐使用。
  语音时长 1:35”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 27557次

• 儿童维生素c
  维生素c在健康成长中不可或缺，维生素c能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系，大多食物中都含有维生素c，维生素缺乏症甚少。维生素c能促进人体骨胶原的合成，在协助骨胶原的生成上，占有重要的功能。如果缺乏，能引发婴儿坏血病，这种疾病的症状是关节疼痛、牙龈出血等。补充维生素c，对宝宝的作用有：一、参与宝宝身体内的多种代谢过程，包括血红细胞，骨骼和组织的形成和修复。二、能保持宝宝的牙龈健康，强壮血管，减轻跌倒和擦伤时的瘀伤。
  语音时长 1:17”
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-23 12775次

• 胃癌可以吃安利维生素c吗
  病情分析：通常情况下患有胃癌的病人是可以吃一些安利维生素c的，病人一定要在医生的建议和指导下进行一些规范的治疗，避免出现治疗不当的情况。然后在疼痛的症状剧烈的情况下是需要吃一些具有抵抗肿瘤和止痛作用的药物来进行治疗的。意见建议：建议病人要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，然后要戒烟戒酒。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-20 1101次

• 孕妇可以吃安利的维生素c吗
  病情分析：孕期是可以补充维生素c的，但是安利维生素c写着孕妇不宜食用。可能还含有其他不利于孕妇的成分，所以建议孕妇不要吃安利的维生素c。意见建议：单纯的维生素c孕妇是可以食用的，但是有些保健品添加了除了维生素c以外，其他的营养成分。所以建议孕妇在食用前一定要仔细看好说明书。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-06-26 1503次

• 安利维生素c的作用
  一、补充维生素c，维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。二、排出体内毒素，帮助肝脏解毒。三、抗氧化，抑制自由基，保护人体内细胞。四、促进肠道对铁的吸收，改善贫血。五、改善牙龈，防止牙龈出血。六、帮助合成胶原蛋白，减少皮肤黑色素，美容护肤。七、提高身体免疫力，预防感冒，抗癌防癌。主要的适用人群。一、结
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-11-29 722次

• 儿童怎么补充维生素c
  儿童可以通过食补或者药补的方法来补充维生素C。1、食补：儿童通过食补补充维生素C，可以选择一些含有维生素C多的蔬菜和水果。蔬菜当中含有维生素C多的新鲜蔬菜，主要包括有油菜、小白菜、芥菜、香菜、花菜、辣椒、毛豆、紫菜苔等。水果当中富含维生素C多的水果有很多，其中包括柚子、橙子、橘子、柠檬、草莓、芒果、
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-13 14975次