安利维生素c的作用

一、补充维生素c，维持体内三大营养物质和微量元素的平衡。

二、排出体内毒素。

三、抗氧化，抑制自由基，保护人体内细胞。

四、促进肠道对铁的吸收，改善贫血。

五、改善牙龈，防止牙龈出血。

六、帮助合成胶原蛋白，减少皮肤黑色素，美容护肤。

七、提高身体免疫力，预防感冒。

主要的适用人群。

一、结石或长期服用药物者。

二、吸烟喝酒或居住在空气污染地区的人，均会大量耗损体内的维生素c。

三、想增加抗氧化剂防止老化者。

四、老年人。

五、希望皮肤白皙，少生色斑者。

本品每日服用一到两片，随餐使用。建议患者平时多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。患者还应该适当的进行体育锻炼，增强身体素质，切记不要进行剧烈运动。此外，患者应该注意健康科学饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。