妙手医生精选

维生素c吃多了怎么办

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医生主讲实录

维生素c吃多了,建议多喝水,适当的运动,加速新陈代谢,促进维生素c的代谢和排泄。

维生素c过量服用容易引起胆结石和肾结石,注意饮食上多吃碱性的食物,如豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、豆芽、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓,这样可以中和弱酸性的维生素c,促进其排泄,如果没有出现呕吐、头晕、腹泻症状问题就不大,可以暂时观察随诊,多给宝宝喝水,多排尿,如果发现有不舒服不适的感觉,建议应该立即就医。

以上内容仅供参考

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