为你推荐

• 抑郁症睡眠障碍的治疗

  抑郁症，往往伴随着睡眠、睡眠障碍的问题，当然有的只是单纯的抑郁。睡眠障碍主要表现为入睡困难，十点该睡觉了，但是躺床上反复翻来倒去睡不着，即使睡着了但是容易惊醒，半夜总是醒。本来以前是一觉睡到大天亮，后来一晚上醒个三四次，总是去上厕所，睡眠中间会易醒。还有就是对外界的声音的敏感，好像别人外界有一点声音，或者说配偶可能会打呼噜，他就睡不着。另外还有就是可能会早醒，本来以前睡到六点就醒，但现在四点就醒，醒了以后就再也睡不着了，所以这是表现出睡眠的障碍。这种睡眠障碍的治疗就根据不同的睡眠障碍，也有不同的一些治疗方法，比如药物治疗。对于入睡困难的，可能就需要加用一些，在抗抑郁剂的治疗基础上，要加用导眠的药物，比如短效的像佐匹克隆，对容易惊醒的，或者早醒的，要加一点稍微中效的，比如劳拉西泮、舒乐安定等等。这些镇静催眠药，来帮助他改善睡眠的质量，现在还有一种新型的抗抑郁剂，叫阿戈美拉汀，药物叫褪黑素受体激动剂。因为我们都知道，很多睡眠障碍的人会吃松果体素、褪黑素。褪黑素，其实就调节人的睡眠节律的。阿戈美拉汀，是褪黑素受体激动剂，是通过调节睡眠节律，来去改善抑郁的。如果有的抑郁症病人，睡眠障碍的问题比较突出，或者是早期在抑郁症出现之前，表现睡眠障碍的问题，我们可以用比较新的阿戈美拉汀来治疗，这样可能会取得更好的一些效果。

  

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  崔界峰 副主任医师北京回龙观医院

  2019-07-22 7474次

• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 2134次

• 抑郁障碍家庭教育的要点
  家庭教育它主要是通过医疗机构或者是一些专业的组织提供患者和家属系统的有计划的一些教育和训练来完成的，他的一个家庭教育的方式有集体讲课和讨论，进行家庭教育的要点：第一是要求讲解内容，深入浅出通俗易懂。第二听课的人，主动参与鼓励提问讨论或者是发表意见，进一步的巩固相关与障碍的知识要点。第三就是采取视听结合的这种形式，增进听课的效果。第四通过事例或者是某些患者的一些经验来加深患者和家属的相关印象。第五是从实际出发，有选择性地提供与障碍的相关知识要点，对于重点内容，需要反复来讲解，可以通过提问的方式或者是反馈的方式来增强一点的这种理解能力。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 1269次

• 躁狂发作的家庭教育
  躁狂发作的家庭教育，当某一个家庭成员患有躁狂病的时候，每一个家庭成员的反应是不相同的，我们医生应该培养家庭成员对于患者的支持性的行为，应该使所有的家庭成员都能够理解患者，这些躁狂症状会严重影响患者的思维情感以及日常生活功能，患者往往活动增多，乱花钱，好管闲事。并且睡眠少等等一些表现，让家属参与到教育当中来非常的重要。可以让他们谈一谈他们的想法和感受，也可以让他们更能理解患者的情感行为，为何有如此大的一些改变，这样能让患者和家庭成员之间有一个很好的连接和沟通。
  语音时长 1:28”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 1610次

• 聪明的孩子怎么教育
  帮助孩子建立好习惯，授之以鱼不如授之以渔，给孩子们百万财富不如给他们几个好习惯。好习惯可以拓宽孩子未来的人生格局，对他们的人生成长及其重要。阅读的习惯，阅读对于孩子的成长很关键，对学习和人生阅历都作用极大。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-10 2704次

• 如何分辨不同程度的抑郁障碍
  病情分析：抑郁障碍一般分为轻度、中度和重度，主要分辨的方法一般根据病情的严重程度，比如说抑郁症常常存在情绪低落、缺乏愉快感、精力减退三大核心症状，而轻度的抑郁往往是具有两大核心症状，中度的抑郁往往需要同时存在三大核心症状，而重度的抑郁还会有更多的其他症状，且常常已经令患者十分痛苦，无法坚持正常生活，工作和人际交往。意见建议：建议得了抑郁症的患者尽早到精神科就诊，轻度的抑郁可以通过心理治疗或者是药物治疗就能治愈的，而如果说得了抑郁之后一直不进行干预的话，则可能会导致疾病进一步的加重，增加治疗难度，也增加了自身的痛苦和风险。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-10-10 901次

• 怎样纠正家庭教育的一些失误
  第一、不要放任自流，有的父母因为工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，结果走上各种不良行为。第二、不要娇生惯养，有些孩子从小娇生惯养、百依百顺，行为上包庇护短，结果养成好吃懒做、自私自利、冷酷无情、脾气暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴专制，有的家长本身就粗暴专制，学习不好就打、就骂，让孩子胆小、缺
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 53次

• 如何纠正家庭教育的一些失误
  第一、不要放任自流，有的父母因为工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，结果走上各种不良行为。第二、不要娇生惯养，有些孩子从小娇生惯养、百依百顺，行为上包庇护短，结果养成好吃懒做、自私自利、冷酷无情、脾气暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴专制，有的家长本身就粗暴专制，学习不好就打、就骂，让孩子胆小、缺
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 546次