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• 来姨妈期间能洗澡吗

  女生来姨妈期间是可以洗澡的，不过应选择淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因为来姨妈期间女性的宫颈口是张开的，而经血是细菌的良好培养基，再加上月经期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的细菌进入阴道，发生逆行感染，从而诱发妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。另外，还应该注意洗澡水的水温和室温，如果水温、室温过低会使全身血管收缩，容易导致经血量变少、经期缩短，也可能会导致感冒、发热等症状。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-25 1365次

• 来姨妈期间可以洗牙吗

  来姨妈期间不可以洗牙，主要是因为例假期是免疫力下降的时期，对于有创的操作是不建议进行的。洗牙其实也是有创操作，治疗过程中，尤其牙齿量比较多时，会出血，容易出现菌血症，在低免疫状态时，细菌进入血液容易出现定植状态，所以在例假期间不建议洗牙。第二是牙龈组织是雌激素的靶器官，在月经期雌激素水平发生改变，月经期牙龈组织非常敏感。在洗牙过程中，如果出血量比较大，会影响医生视野，很难看清楚牙齿是否清洗干净。

  

  01:09
  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-04 4124次

• 姨妈期间怎么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以经期要好好休息，等到生理期过后再进行减肥。所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期。分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期；月经的第七至十四天称为瘦身超速器；月经的第十四至二十一天称为瘦身平快期；月经的第21至28天，成为瘦身缓慢期。这四个阶段依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带，葡萄，鱼等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速器和平快期则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后的最佳时期才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:14”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-09 23367次

• 来姨妈怎么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，容易心情烦躁，郁闷或不专心。月经期体内水分很容易囤积，减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息，等生理期过后在进行减肥。所谓的生理期减肥，是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天成为瘦身福利期，月经的七至十四天称为瘦身超速期，月经的第14至21天称为瘦身平快期，以及月经的第21至28天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，补充铁质及纤维丰富的食物，菠菜，海带，鱼，葡萄等，并搭配缓和的运动。生理期结束后的超速期和平快期，则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，所以有效利用经期前后最佳时期，才是减肥朋友需要学习和重视的。
  语音时长 2:10”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 19221次

• 来大姨妈怎么减肥
  病情分析：来月经期间可以做一些运动进行减肥，可以做体操燃烧脂肪，可以取得比较好的减肥效果。运动一定要循序渐进，不要剧烈运动。饮食方面多补充含铁的以及纤维素的食物，并且搭配缓慢的运动。意见建议：建议平时控制高脂肪，高热量的食物摄入，不要吃一些偏热性、偏凉性的食物，加强运动，每餐不要吃得太饱，适当增加水果蔬菜等食物的摄入。平时不要熬夜，一定要禁烟禁酒。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2021-07-13 901次

• 来姨妈期间可以洗纹身吗
  来姨妈期间是不可以进行洗纹身的。月经期间由于患者的凝血机制异常、免疫力低下，进行有创性的操作容易导致局部的出血和感染，引起严重的并发症。因此任何的有创新操作，尽量都不要在月经期进行，特别是择期手术，一定要避开月经期。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 减肥期间来姨妈吃东西会胖吗
  姨妈期一般指的是月经期，减肥期间遭遇月经期，不少女性会担心饮食对体重的影响。事实上，月经期间吃东西是否会导致体重增加，并非一概而论，而需结合具体情况分析。月经期间女性的新陈代谢速率会有所变化，但这并不意味着可以无节制地饮食。若摄入过多高热量
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 减肥期间来姨妈吃东西会胖吗
  姨妈在临床上指的是月经，减肥期间来月经吃否会胖需要根据具体情况判断，如果控制饮食，适量的吃东西是不会胖的，如果大量吃油腻的食物或者是甜食，那么可能会胖。女性在来月经期间由于体内激素水平的下降，常会出现倦怠乏力、食欲不振的现象，部分女性还会出现下腹痛。在月经期间应该适当的增加营养，可以用于补充身体所需
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-04-08 361次