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• 来姨妈期间能洗澡吗

  女生来姨妈期间是可以洗澡的，不过应选择淋浴或者擦浴，要避免坐浴或盆浴。因为来姨妈期间女性的宫颈口是张开的，而经血是细菌的良好培养基，再加上月经期全身抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的细菌进入阴道，发生逆行感染，从而诱发妇科炎症，如子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎等。另外，还应该注意洗澡水的水温和室温，如果水温、室温过低会使全身血管收缩，容易导致经血量变少、经期缩短，也可能会导致感冒、发热等症状。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-25 1365次

• 来姨妈期间可以洗牙吗

  来姨妈期间不可以洗牙，主要是因为例假期是免疫力下降的时期，对于有创的操作是不建议进行的。洗牙其实也是有创操作，治疗过程中，尤其牙齿量比较多时，会出血，容易出现菌血症，在低免疫状态时，细菌进入血液容易出现定植状态，所以在例假期间不建议洗牙。第二是牙龈组织是雌激素的靶器官，在月经期雌激素水平发生改变，月经期牙龈组织非常敏感。在洗牙过程中，如果出血量比较大，会影响医生视野，很难看清楚牙齿是否清洗干净。

  

  01:09
  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-04 4124次

• 姨妈期间怎么减肥快
  经期是女性特有的生理现象，这时体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷和不专心。月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以月经期间应好好休息，等月经期过后在进行减肥。而所谓的生理期减肥是运用生理周期，瘦身分成四期分别是：月经来的一至七天，称为瘦身福利期；月经的第七至十四天，称为瘦身超速期；月经的第十四至二十一天，称为瘦身频快期；以及月经的第二十一至二十八天，称为瘦身缓慢期。在这四个阶段依据身体的机能状况，并配合饮食以达到减重的目的，特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物如菠菜、海带、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的超速期和频快期是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备。所以有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:04”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-12 13963次

• 来姨妈期间怎么减肥
  经期是女性特有的生理现象，这时候体内新陈代谢缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁，郁闷或不专心，月经期体内水分很容易囤积，即使减肥也不见体重会减轻，所以在月经期间要好好休息，等生理期过后在进行减肥，所谓的生理期减肥就是运用生理周期，将瘦身分成四期，分别是月经来的一至七天，称为瘦身福利期，月经的第七至十四天，称为瘦身超速期，月经的第十四至21天，称为瘦身频快期以及月经的第21至28天，称为瘦身缓慢期，在这四个阶段依据身体的机能状况并配合饮食以达到减重的目的。特别是在瘦身福利期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜，海带，鱼，葡萄等，并搭配缓和的运动，到了生理期结束后的超速期和频快期，则是最恰当的减肥时机，至于生理期来之前的缓慢期，可以增加运动量，为下一个生理期的减肥计划做准备，有效利用经期前后的最佳时期，才是减肥朋友应该学习和重视的。
  语音时长 2:06”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 5985次

• 姨妈来了怎么减肥
  病情分析：姨妈来了可以通过减少食物的摄入量来达到减肥。这时注意不要过度运动，否则会引起月经量过多，有的患者还可以有贫血的症状。意见建议：建议患者姨妈来了可以适当的减少主食的摄入量，可以多吃青菜，少吃主食，另外可以适当进行一些慢走等有氧运动。另外可以进食一些温性的水果，比如香蕉桃子等等。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 1201次

• 姨妈期间洗澡好吗
  姨妈期间也是可以洗澡的。但是要采取淋浴，不要盆浴，注意水温，要调节好了，不要着凉了。月经期间要注意休息，避免剧烈运动，要注意保暖，不要着凉，不要吃寒凉辛辣刺激的食物，不可以喝冷饮。同时还应该注意个人卫生，要勤更换会阴垫和内裤。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-18 2301次

• 姨妈期间减肥可以多吃吗
  姨妈期间是指月经期间，月经期间减肥不可以多吃，如果在月经期间多吃的话也会导致发胖，从而达不到减肥的目的。月经期间减肥可以吃一些营养比较高的食物或者容易消化的食物，同时要注意保暖，不要太过于劳累，适量的进行运动，因为在月经期间身体的抵抗力比较弱，所以会容易引起乏累，或者可以吃一些水果提高身体的新陈代谢
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-26 982次

• 减肥期间来姨妈吃东西会胖吗
  姨妈期一般指的是月经期，减肥期间遭遇月经期，不少女性会担心饮食对体重的影响。事实上，月经期间吃东西是否会导致体重增加，并非一概而论，而需结合具体情况分析。月经期间女性的新陈代谢速率会有所变化，但这并不意味着可以无节制地饮食。若摄入过多高热量
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次