婴儿从出生开始的那天算起,到十四天之后就可以服用维生素D。在婴儿两岁之前生长是比较快速的需要的营养成分,光照、食物已经不能够充分的满足了,需要服用维生素AD滴剂,可以用到婴儿两岁左右,建议婴儿在早上或者是傍晚吃维生素D,吃完后就可以带着孩子到户外晒太阳但不要在强烈的阳光下直射。
这样会直接损伤孩子稚嫩的皮肤。 婴儿的肌肤如果出去晒太阳需要做好防晒工作,每天保证两个小时的日光照射有利于维生素A维生素D和钙地吸收。维生素D通过阳光紫外线的照射也能给婴儿补充,由于冬天或者是夏天没有阳光。阳光强烈的时候不能给孩子晒太阳,因此补充维生素D,一般建议的量每天一粒不可过量维生素D过量可能会导致孩子出现呕吐、头痛等中毒的症状。