月经来了小腹痛怎么办

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医生主讲实录

女性月经期间盆腔充血,内膜前列腺素增高,容易引起腰酸,小腹下坠疼痛,不能剧烈运动,不能过于劳累,这个期间女性需要增加休息,对于宫寒体质的女性来说,应多喝些热水热汤,比如益母草颗粒和生姜红糖水,不要吃寒凉生冷的食物。

经期内宫口开放,瘀血排出,同房的话容易引起妇科炎症,因此在这期间女性最好不要同房,女性在小腹痛的时候可以用手轻柔肚脐,直到肚脐周围发热,可以起到缓解疼痛的作用。

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