3岁宝宝训练晚上不尿床

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医生主讲实录

养成睡前排尿的习惯,每天睡前两个小时不要再让孩子喝饮料或水,养成睡前把尿排净的习惯,睡前别让小儿太兴奋,每天让小儿按时睡眠,睡前不宜过于逗弄,不宜做剧烈活动或太兴奋的游戏,不易看刺激性的影片,以免大脑过度兴奋促发夜里尿床。

白天别让小儿太疲劳,起居生活要规律,白天避免过度疲劳和精神紧张,最好睡个午觉以免过于疲劳夜里睡得太沉,有尿时不容易醒来,也不容易被父母唤醒。

以上内容仅供参考

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