哺乳期吃黄皮会回奶吗

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医生主讲实录

哺乳期吃黄皮是不会回奶的,而且黄皮也富含糖分,有机酸,果胶,维生素c,挥发油,黄酮等,不但有生津,止渴,消食,健脾的作用,民间也喜欢拿水煎黄皮叶来预防感冒,或者用黄皮树根来治疗膝痛,并且黄皮的果皮和果核也都是入药的良才。

如果是缺奶的情况下,建议平时应该多吃一些汤汤水水来帮助下奶,比如我们常见的鲫鱼汤就是非常不错的,直接用鲫鱼宰杀之后炖汤,什么都不要放,熬的鱼稀烂就可以了,其次也可以多喝一些猪蹄花生汤,把猪蹄处理干净以后和花生或者是黄豆一起炖汤,直到猪蹄软烂,花生变酥,把油撇去,喝汤就可以了,这个时候不要加佐料或者是稍稍加一点点的盐就可以了。

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