哺乳期吃孜然回奶吗

00:00
1:22

医生主讲实录

哺乳期吃孜然是不会回奶的,如果想回奶的情况,建议可以多吃一些大麦茶,大麦茶40克每天熬着当水喝几天就可以起到回奶的效果了。

其次就是花椒,花椒12克加水500毫升煮至剩到250毫升加30克的红糖,服用一次一般就会起到缓解涨奶的效果了,两次就可以起到回奶的效果了。

其次还有我们所说的韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、山楂、生古芽以及生冷辛辣的食物比如说茶叶或者是巧克力。

还有一些叶酸的蔬菜比如说黄瓜,东瓜,苦瓜,菜瓜,这些东西都有有效的回奶的,但是不要吃太有营养或者是脂肪粒太多的食物,尤其不要和一些汤汤水水,对于下奶的效果是最好的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测