对于高血压高血脂食疗的问题要引起重视。关于高血压高血脂食疗要首先注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼。
注意饮食的调节,低盐,低脂,低胆固醇的饮食为主,并避免吃比较油腻的辛辣的食物,肥胖者应该适当的控制些食量和总热量,适当的减轻体重,不吸烟。服用少量的镇静剂,可以减轻精神紧张和部分的症状。
平时要多吃芹菜或者是醋都有降压的作用,比药物更好的多,所以说在食疗方面降血压,降血脂也是能起到关键的作用。
对于高血压高血脂食疗的问题要引起重视。关于高血压高血脂食疗要首先注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作体力劳动和体育锻炼。
注意饮食的调节,低盐,低脂,低胆固醇的饮食为主,并避免吃比较油腻的辛辣的食物,肥胖者应该适当的控制些食量和总热量,适当的减轻体重,不吸烟。服用少量的镇静剂,可以减轻精神紧张和部分的症状。
平时要多吃芹菜或者是醋都有降压的作用,比药物更好的多,所以说在食疗方面降血压,降血脂也是能起到关键的作用。
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