心血管疾病患者可以进行适度的体育锻炼,适量合理的运动不会诱发心血管病发作,相反还能起到一定的治疗作用。对轻度高血压病患者来说,若无并发症,运动应以快走、慢跑、游泳、骑自行车等方式为主。
对中度高血压患者来说,有高血压导致的心、脑、肾、血管等其他器官损害,如左心室肥厚、眼底血管轻度硬化等可用直立体位的运动方式如做广播操、快走等。
重度高血压病患者来说如果发生过脑中风、冠心病、心绞痛者宜采用低强度运动,如慢走、按摩的方法。轻度稳定的冠心病患者可进行中小强度运动,如步行4000米每小时,走跑交替,骑自行车等,最好有人陪伴进行,锻炼前注意血压心率等,若有不适则不宜运动。