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  在不良的生活方式，怎么导致难治性高血压。在难治性高血压的发生过程当中，有一个非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一个最重要的就是食物里边的，食盐的摄入量过高，另外的话还有就是酗酒，根据WHO的这样的一个标准，对于每个成年人每天，就是24小时食盐的摄入量，应该是小于6克，但是根据我们国家的调查，中国人大部分食盐的摄入量，是明显超标的，24小时的食盐的摄入量，可能在10克甚至在20克，这样的话严重的超过了。WHO的标准，而且在我们国家也会存在着，地区的差别，比如说北方就会明显的高于南方，在食盐的摄入方面，这样的话我们也可以看到，从流行病学调查上也可以看到，北方的高血压的病人，是明显的高于南方的，所以这个食盐的控制，在病人的血压的管理当中，起着非常重要的作用，我们曾经有这样的病人，他吃了三种或者三种以上的药物，其中包含了一种利尿剂，血压控制不好，所以大家知道这一定是一个，难治性高血压的病人。但是当我们告诉他，需要严格的控制食盐摄入以后，这个病人他在家里，非常规律的用盐勺，然后很好的控制了食盐的摄入，经过一两个月的治疗，这个病人在原有治疗药物，不变的情况下，血压就从170降到了140，血压得到了有效的控制，所以在难治性高血压的病人当中，生活方式的改善，对血压的控制也是非常重要的，其中最重要的是食盐的控制，当然除此之外还有就是饮酒，包括我们在食物当中，应该适当的增加含钾食物的摄入，这些都可以有助于血压的降低。

  

  02:22
  马为 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 2405次

• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

  02:47
  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 898次

• 发作性睡病之猝倒发作
  猝倒发作可在白天过度睡眠症状出现的同时或者是延迟到一到三十年之后发生。猝倒发作限于过度睡眠之前，出现比较罕见，发作性睡病的一级亲属当中，出现发作性睡病猝倒发作的危险是普通人群的接近四十倍。65%到70%的发作性睡眠患者出现猝倒发作，猝倒发作也是发作性睡病的一个特征性表现之一。常见于强烈情感刺激之下，诱发躯体肌张力的突然丧失，意识清晰，没有记忆障碍，呼吸完好，恢复完全。猝倒发作见于躯体局部或者是全身的骨骼肌群的麻痹，比如腰部、上下肢、颈部、口部、眼睑、呼吸肌和眼球，发作时可以是完全性的，以至于患者跌倒或者是被迫坐下，更常见于无力的情况下，比较轻微或者是局限，比方头部下垂、面部松弛下垂等。有的时候猝倒可能是躯体无力的感觉，这个时候可以仅仅看到膝盖部的弯曲，而其他人也不一定能够发现。部分或完全的猝倒发作可以与语言的障碍，猝倒发作持续时间数秒，也可能持续十来分钟进入明显的睡眠发作。
  语音时长 2:01”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-16 2816次

• 发作性睡病之自动行为
  36%到63%的发作性睡病的患者可能会出现自动行为，自动行为指的是患者在看似清醒的情况下，出现同时存在或者是迅速转换的一种觉醒和睡眠现象。自动行为的产生是患者在进行日常活动的时候努力克制要发作的睡眠，但是始终仍然无法抗拒入睡，所以自动行为和患者的清醒状态被不断地出现的微小的睡眠发作打断有关系。这种行为发作的时候表现为对当时正在进行动作的异常的延续或者是出现一些不合时宜的复杂行为或者是言谈，比如无意识的长途驾驶、做不恰当的陈述、写一些古怪的语句，甚至进商店行窃等，有时候可能会发生意外，绝大多数不能回忆发作的情况，这种行为可以被误诊为复杂部分性癫痫。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-01 1228次

• 发作性睡病怎么治疗
  病情分析：发作性睡病是指嗜睡或者肌力下降，白天不可控制的睡眠发作，不分时间，不分地点，可以在吃饭时或者走路时突然发生，可以被叫醒，醒后没有困倦，没有身体不适，没有意识障碍，可以伴有猝倒发作，睡前或醒后的幻觉。意见建议：发作性睡病的治疗，白天发作，建议服用匹莫林，派甲酯，猝倒发作建议服用丙咪嗪，弗西汀，以上药物仅供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-16 1702次

• 发作性睡病怎样鉴定
  病情分析：发作性睡病的主要表现是1、嗜睡或者肌力下降，2、白天不可控制的睡眠突然发作，不分时间地点，可以在吃饭的时候也可以是走路时突然发生，可以被叫醒，醒后没有困倦，没有躯体不适。也可以伴有一侧肢体突然肌力下降，或者是睡前醒后的幻觉，常见的幻觉有幻听，也可以伴有一侧肢体麻痹等。意见建议：发作性睡病治疗：药物可以选用哌甲酯，匹莫林，以上药物仅供参考。
  刘玉红 主治医师内蒙古自治区第三医院康复中心

  2019-03-23 1702次

• 发作性睡病之猝倒发作
  猝倒发作可在白天过度睡眠症状出现的同时或者是延迟到一到三十年之后发生。猝倒发作限于过度睡眠之前，出现比较罕见，发作性睡病的一级亲属当中，出现发作性睡病猝倒发作的危险是普通人群的接近四十倍。65%到70%的发作性睡眠患者出现猝倒发作，猝倒发作也是发作性睡病的一个特征性表现之一。常见于强烈情感刺激之下，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 256次

• 发作性睡病治疗方法
  发作性睡病治疗包括一般治疗，一般治疗是发作性睡病患者应该规律足够的夜间睡眠时间，白天有计划的安排小睡，特别是午睡来减少犯困。第二，药物治疗，药物治疗方面包括一个是对于白天嗜睡的治疗，白天不可控制的入睡是发作性睡病比较常见的症状，也会影响到患者的工作，学习和生活。因此可以应用盐酸哌甲酯进行治疗。再就是
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 310次