焦虑症眼睛干涩

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医生主讲实录

眼睛干涩,平时就要注意用眼习惯,定时休息,看看远处的景物。还有可能是因为工作压力大,休息不好导致的,建议你平常用眼时间不要太长,注意劳逸结合,晚上不要熬夜。

放松心情,睡前用热毛巾敷一敷眼睛周围,最重要的是不要有压力,凡事要拿的起,放的下,想的开才行,还可以补充维生素A,多吃胡萝卜、水果、海产品等,有时间坚持做眼保健操,还可以吃些中药进行调理。

以上内容仅供参考

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