问焦虑情绪是不是焦虑症
病情描述:
焦虑情绪是不是焦虑症
答医生回答
病情分析:
焦虑情绪不一定是焦虑症。焦虑症的发作一般没有原因,甚至是没有具体的时间和具体的内容,只是无缘无故地紧张、不安、焦虑。焦虑情绪往往会针对某一件事或某个人,有具体的焦虑情绪产生,这个情绪并不一定是焦虑症所致。简单理解为,焦虑症一定会有焦虑情绪,但是焦虑情绪不一定是焦虑症。
意见建议:
平时要学会释放压力,尽量不要让自己的工作变成一种压力,要把工作当作一种情绪的释放,这样才能够缓解焦虑不安的情绪。
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