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• 家庭锻炼注意事项

  膝关节置换以后，在住院期间可能由大夫或者护士，指导进行锻炼，回了家以后主要是靠自己锻炼，应该注意以下几点：第一、要锻炼膝关节的活动度，能屈能伸直，屈最少达到90度以上，伸直应该完全伸直，这就是我们让我们的膝关节，达到这个功能最大化。还有就是锻炼股四头肌的力量，让直腿抬高等等，练股四头肌的力量。第二、伤口的保护。伤口做完手术一个月之内不应该洗澡，洗澡容易伤口感染，如果伤口感染很麻烦。第三、我们在锻炼的过程中，一定要预防跟治疗原发病，像控制血糖、控制血压等等，第四、还有重要的一点，就是在锻炼的过程，一定要注意下肢血栓的预防。下肢血栓的预防有几种情况，第一、药物预防；第二、物理预防。物理预防可以用静脉泵，或者穿阶梯化的弹力袜等等，这是很重要的，如果我们发现了肢体明显肿胀了，我们应该来医院检查做B超，看血管有没有异常。还有整个在家里锻炼的过程，我们也应该减少很剧烈的活动，有的人觉得恢复挺好了，剧烈活动以后，出现整个膝关节的肿胀疼痛。应该循序渐进，整个有一个时间，去指导我们进行锻炼。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 1883次

• 家庭如何储存中成药

  对病人来说，我们会碰到一个很现实的问题，就是在家庭中如何贮存中成药。关于贮存，一般药品的说明书里面都会标注着，你是需要密封的、密闭的、湿度、温度等等的字样，这往往也被认为是，药品贮存的一个重要条件，所以你第一件事，要看药品的说明书，它是建议你怎么放，你按照它的要求来做的话，一般没有什么问题。平时我们建议，把药品放置在干燥的地方贮存，例如说可以将中成药，放在类似像乐扣乐扣，这种的盒子里面，密封的盒子里面，这类的盒子密封性比较好，可以跟外界的空气形成隔断，相对来说贮存的时间会更长一点。在药品用完后，如果有药盒，我们还是建议把药盒放回去，瓶子开启以后，服用后要把瓶盖拧紧，防止受潮。很多中成药的成分比较复杂，对存贮的温度也有一定的要求，假如温度过高，会引起药品的某些成分发生变化，导致药物的疗效受到影响。假如这个药物里面，含有脂肪油成分的一些药物，特别容易泛油或者酸败了，我们叫薅掉了、那个不行。假如容易裂开的那些片剂，还会变色，糖衣的话容易溶化或者粘连等等，这是温度高，可能对那些药品的贮存，会产生一个不好的影响。假如温度过低也不行，假如含有乙醇制剂的，就是糖化那种制剂的，容易产生沉淀，这样就会影响到药物的疗效。所以中成药的贮存，应该根据它的特性，根据它的特点，来选择合适的一个存贮的条件。常温贮存，我们一般认为10度到30度，阴凉储存，我们一般认为是在10度到20度。中药西药在存储方面的要求，原则上应该是一致的，但是中药跟西药相比而言，最大的差别在于，中药属于植物性的药物，对于潮湿、虫害的侵扰，比西药的可能性会更大，所以我们更要关注，它的一个贮存的问题。有的中药到梅雨季节会吸潮，使原本干燥的药变潮了，存贮不好的话，会出现板结、发蔫等等状况，甚至像蜜丸这一类，含有糖分的药物，还会有虫蛀。所以这类药物的贮存，尤其要注意避光、避热、避潮，一旦发现有霉变、有虫蛀、有变色的特性，应该停止服用。

  

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  张琪 副主任医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2020-07-16 10566次

• 躁狂发作的家庭教育
  躁狂发作的家庭教育，当某一个家庭成员患有躁狂病的时候，每一个家庭成员的反应是不相同的，我们医生应该培养家庭成员对于患者的支持性的行为，应该使所有的家庭成员都能够理解患者，这些躁狂症状会严重影响患者的思维情感以及日常生活功能，患者往往活动增多，乱花钱，好管闲事。并且睡眠少等等一些表现，让家属参与到教育当中来非常的重要。可以让他们谈一谈他们的想法和感受，也可以让他们更能理解患者的情感行为，为何有如此大的一些改变，这样能让患者和家庭成员之间有一个很好的连接和沟通。
  语音时长 1:28”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-13 1461次

• 儿童暴怒发作的治疗
  一、正确的教育，爱孩子是每一个父母天性，以孩子的心理成长为首要需求出发，培养孩子的自理生活能力。学会等待，延迟满足，和人分享和替别人着想理解他人的能力，在家庭要让孩子意识到自己是家庭中的一员，大家是平等的，每个人都有自己的权利和义务，不能助长孩子这个自我为中心的意识和养尊出游的感觉。不能迁就，宠爱代替教育，对于祖辈来说更应该如此。二、自我控制的训练，通过角色游戏，和叙述故事的方法，释放愤怒控制解决冲突的恰当方法，训练渐进放松和引导想象的技术，减少或者是平息他愤怒的情绪的程度与发作冲动，教孩子有效的交往技术，能控制健康的方式来表达和发泄愤怒并且用更有建设性的行为来满足他的一个需求。对孩子已经表现出的适当的自我控制及时积极的赞赏，告诉孩子为他所做的所为而感到自豪。
  语音时长 1:42”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-09 2211次

• 小儿癫痫发作家庭的急救措施有哪些
  病情分析：小儿如果在家庭发作癫痫，应当迅速将患儿平卧避免摔倒，将头偏向一侧，保持呼吸道通畅，如果口腔及鼻腔内有异常的分泌物，应及时清理。可将纱布缠绕压舌板置于上下牙槽之间。意见建议：小儿癫痫的患者应禁止将患儿置于水边或高空，以防患儿癫痫发作时出现溺水或摔伤的情况。同时，患儿在服用卡马西平等抗癫痫药物时，应当监测肝肾功能。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-07-01 401次

• 淋巴瘤之家怎么交流
  下载淋巴瘤之家APP，登录自己的账号密码，就可以在淋巴瘤之家进行交流，同时在交流的过程中，要注意自己的言语和，措辞。有些问题可以去问，但是有些问题要尽量在自己能解决的过程中就尽量解决了，可以提一些自己感觉很难的一些问题。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-21 3001次

• 儿童暴怒发作的临床表现
  儿童暴怒发作多由受到挫折、个人要求和欲望得不到满足的前提，发作的时候大哭大闹、口头威胁、坐在地上或躺在地上打滚，伴自我伤害行为，比方打自己的头或者是头撞墙，同时也可以会有毁坏物品的表现，比方摔东西、破坏玩具、撕衣服或者是剪衣服等等。劝阻或者是关注常常使得变本加厉，当自己的要求或者是愿望得到满足，暴怒
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 862次

• 怎样纠正家庭教育的一些失误
  第一、不要放任自流，有的父母因为工作原因等等，常常疏于管教，放任自流，结果走上各种不良行为。第二、不要娇生惯养，有些孩子从小娇生惯养、百依百顺，行为上包庇护短，结果养成好吃懒做、自私自利、冷酷无情、脾气暴躁的一些性格特征。第三、不要粗暴专制，有的家长本身就粗暴专制，学习不好就打、就骂，让孩子胆小、缺
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 53次