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• 褪黑素的副作用

  女性服用褪黑素，有可能会出现嗜睡和头晕的症状。褪黑素虽然可以让睡眠质量变好，但是使用褪黑素会让身体出现嗜睡反应，有一些比较敏感的人群，特别是女性会因为嗜睡而出现头痛、头晕等不良症状，长期服用褪黑素的女性还会出现轻微焦虑的症状。虽然褪黑素可以起到调节新陈代谢的作用，可以有效的抵挡衰老，但也会出现副作用，会刺激到脑部神经，会出现轻微焦躁的症状。在刚刚服用褪黑素的时候这种焦躁的情况是非常严重的，大家应当小心一些。另外长时间服用褪黑素还容易出现过敏反应，有些人身体本来就很敏感，对褪黑素表现出比较强烈的反应，在通常情况下会出现喉咙红肿、呼吸道肿胀，服用褪黑素如果出现了过敏反应，大家应该及时到医院进行治疗。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 591527次

• 褪黑素的功效和副作用

  褪黑素它是咱们大脑中，松果体分泌的一种活性物质。有人随着年龄的增加，随着衰老，可能褪黑素分泌会减少。咱们人体运用褪黑素，可以起到一个保健作用：第一个，它有延缓衰老的作用。自由基和衰老有密切的相关，褪黑素它能够清除自由基，抗氧化，因此它能够抗衰老。第二个，它有助睡眠的作用，它能够尽快的，使我们入眠，能够改善睡眠的质量，减少睡眠当中，这种觉醒次数增多的睡眠障碍。我们常常用它作为一个，治疗失眠的保健品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 978913次

• 吃褪黑素的副作用
  短时间适量服用褪黑素是安全的，无药物依赖性，无明显副作用。褪黑素作为保健品，能否长期大量服用，长期大量服用褪黑素，可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱。正常时，人体内褪黑素的含量较少，过多服用褪黑素，可能会导致人体内，甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，使人精神萎靡、困倦、欲睡。此时容易出现注意力分散、反应理解慢、敏感度降低，开车时容易发生交通事故。所以驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们应慎用。临床上有一些服用者，感到记忆力下降，这可能与口服褪黑素有一定关系，服用高剂量的褪黑素，可能使血管收缩，增加中风的危险。
  语音时长 01:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 43090次

• 褪黑素副作用
  短时间适量服用褪黑素是安全的，无药物依赖性，无明显副作用，褪黑素作为保健品，是不是服用的时间越长越好，用量越大越好，长期大量的服用褪黑素，有可能会影响人体正常的分泌褪黑素的功能，引起睡眠功能紊乱.正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致，人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，使人精神萎靡，困倦欲睡，此时容易出现注意力分散，反应能力减慢，敏感度降低，开车时容易发生交通事故，所以驾车、机械作用和从事危险性操作等工作的人们应慎用。临床上有一些服用者会出现记忆力下降，但是缺乏明确的研究报道，有研究显示服用高剂量的褪黑素，可以使脑血管收缩增加中风的危险。
  语音时长 01:32”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 22342次

• 吃褪黑素有副作用吗
  褪黑素一般来说对于身体是没有什么大的危害，短期内使用毒副作用较小，短期内指的是两个月到三个月，主要的副作用可能就是白天嗜睡，头痛，头晕，其他不太常见的副作用，可能包括腹部不适，轻度焦虑，过敏，思维混乱和持续沮丧的感觉。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-21 13406次

• 褪黑素有副作用吗
  病情分析：长期频繁过量的使用褪黑素的患者会出现一些副作用的，会导致人体内褪黑素的分泌减少，时间一久自然会形成依赖，如果不服用褪黑素，体内的褪黑素不够，根本无法正常睡眠。褪黑素的功能主要是缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，可以适当的服用，不能够长期和过量服用。意见建议：调整生物钟，不要熬夜酗酒，保证良好充足的睡眠状态，适当的运动健身，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，增强机体的免疫力。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-09-24 7506次

• 男性吃褪黑素的副作用
  男性吃褪黑素也没有太大的副作用，但是在长期大量的服用情况下，男性有可能会出现性功能下降、嗜睡、乏力，甚至性欲下降以及不育等。"},{"steps_title":"","steps_content":"褪黑素也被称为松
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-24 2286次

• 褪黑素的副作用?
  褪黑素的副作用可能有发胖、头晕、嗜睡、情绪变化、记忆力下降等，建议在医生的指导下合理服用褪黑素。1、发胖：褪黑素中有一定的激素成分，如果长期大量服用，可能会影响内分泌系统的正常功能，身体出现体重增加的情况。2、头晕：褪黑素中的药物成分可能会
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次