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• 胆固醇高的危害有哪些

  胆固醇是血脂的一部分，胆固醇高的危害主要是血脂沉淀在血管内导致动脉粥样硬化，轻度的动脉粥样硬化并不会导致血管狭窄，但一旦动脉粥样硬化持续进展，引起血管狭窄，就会导致相应器官的缺血，最大的危害就是心脏的血管狭窄和脑血管狭窄，分别是冠心病、心肌梗死或脑血管病、脑梗死。除此之外，其他血管也可因为胆固醇高而导致狭窄，甚至堵塞，如肾动脉的狭窄，其在临床上可能感觉不到症状，但有些人因为肾动脉的狭窄，单侧就可以引起严重的血压升高，难以控制，即继发高血压病因的肾动脉的狭窄，此时必须要对肾动脉狭窄进行血运重建或叫做支架治疗，将血管打通，血压自然而然就降下来了。还可能会影响到下肢的血管，其症状为间歇性跛行，严重的会发生静息痛，即躺着不动下肢都疼。间歇性跛行是不走时下肢不疼，一走下肢就可能会出现疼痛、酸软、无力等症状，必须休息，只是站立休息一会，疼痛就可以缓解，可以继续走，但再走150~200米可再次出现疼痛。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 23599次

• 胆固醇高的原因

  胆固醇高有原发性和继发性两类原因引起。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂质转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境如：饮食、营养、药物和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢紊乱性疾病如糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进，或由于其他因素，如：年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等都有关，以上这些原因均容易引起胆固醇增高。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 28840次

• 降低胆固醇的食物
  第一，降低胆固醇的食物比较多，鱼类、金枪鱼、沙丁鱼等等，含有脂肪酸，能有效减少饱和脂肪的摄入。第二，富含纤维素的食物，膳食纤维含量高的，比如扁豆、草莓或者全麦等等。第三，大豆类的食物，里面富含叶黄酮，能够降低密度脂蛋白，清除体内的低密度脂蛋白。第四，富含维生素C的食物，比如说一些绿色蔬菜、水果等等，这些都是降低胆固醇的食物。还有一些茶叶以及坚果类的等，都是降低胆固醇的食物。
  语音时长 01:23”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-06 16120次

• 降低胆固醇的10种食物
  如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，我们介绍一下十种降胆固醇的食物。第一，杏仁，杏仁胆固醇水平正常，或是稍高的人可以用杏仁代替三十种的低营养密度食物，可以达到一个降低血液中胆固醇，并且有保护心脏的作用。第二，苹果，富含有果胶，维生素c和纤维素有很好的降脂作用。第三，牛奶，富含钙质能抑制胆固醇合成酶的活性，从而减少胆固醇的吸收。第四，胡萝卜，富含果胶，果胶酸钙，与胆固醇发生化学反应，从大便中排出身体，要产生胆汁酸，势必会动用血液当中胆固醇，降低胆固醇的水平。第五，大蒜，减少肝脏合成胆固醇，每天只需吃三瓣大蒜就可以降低胆固醇。第六，牡蛎，富含锌和牛磺酸，尤其是牛磺酸，可以促进胆固醇的分解，有助于降低胆固醇。第七，海带，也是富含牛磺酸。第八，蜜柚，富含维生素c，可以增加肝脏的解毒功能，加速胆固醇的转化。第九，玉米，玉米富含钙、磷、硒、卵磷脂、维生素e等，具有降低胆固醇的功效。第十，茶叶，含有咖啡因和茶多酚能够降低胆固醇。
  语音时长 2:11”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-06 79165次

• 低胆固醇的食物有哪些
  病情分析：低胆固醇的食物主要包括一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，这些食物主要是以优质蛋白为主，含有的胆固醇比较低。可以多吃一些蔬菜水果，里面主要是含有维生素。豆制品也是可以吃的，含有的胆固醇比较低。意见建议：平时应该注意少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，适当的吃一些优质蛋白也是可以的。适当的参加一些有氧运动，例如慢跑，太极拳，游泳，爬山等。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-10-14 1202次

• 胆固醇高的食物有哪些
  病情分析：胆固醇含量比较高的食物是比较多的，比如说日常生活当中的一些肥肉，动物的内脏，猪脑，猪肝，猪肺，蛋黄，一些海鲜类的一些产品可能含有的胆固醇含量都是比较高的，包括了一些奶油动物油。意见建议：在日常的饮食当中还是要做到有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，更是要少吃一些过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果控制体重。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-08 6201次

• 降低胆固醇的食物有哪些？
  在现代生活中，高胆固醇已成为影响人们健康的一大隐患。它不仅会增加心血管疾病的风险，还可能引发一系列健康问题。幸运的是，随着医学的进步，我们有多种药物可以有效降低胆固醇水平。并没有降低胆固醇的食物，胆固醇高可以服用以下几种药物改善：1、辛伐他汀片：通过抑制肝脏内胆固醇的合成，显著降低低密度脂蛋白水平，
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-09-26 0次

• 降低胆固醇的食物有哪些
  第一，降低胆固醇的食物，比如说一些鱼类有沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼等等，减少饱和脂肪的含量。第二，富含谷纤维的一些食物，比如说扁豆、草莓还有全麦食物等等。第三，大豆类的食物能够降低胆固醇。第四，富含维生素的食物，绿色蔬菜，一些水果，有些植物是植物蛋白，禽类的蛋清，肉类，乳制品等等这些都是减少降低胆固醇的食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 3494次