儿童恐惧症的暴露疗法_庞吉成医生的语音科普

儿童恐惧症的暴露疗法，是以学习为基础的一个病因模式提出来的，治疗应该包括了还暴露在害怕的情境当中，减少或者是缺少害怕的结果，这些暴露法已经被在临床广泛的应用，对于特定恐惧症是快速和有效的。因此，对于特定恐惧症的治疗，最重要的一个部分就是暴露在恐惧的刺激当中。

暴露是以一种系统对照的方式来操作的，让患儿提高对恐惧刺激，身体感受以及焦虑本身的耐受性，而且没有细微或者是明显的回避模式。暴露治疗的目标不是立即减少恐惧和焦虑，而是帮助患儿通过学习新的东西，因此，暴露需要充分的结构化，来明确他能够学到的一些新的东西。当患儿面对恐惧的对象，情景或身体感受的时候，应该和他们澄清他们最担忧什么。

同时，需要澄清那些情景将会最好的帮助他认识到他所担心的事情，从来没有发生或者是几乎很少发生，他们可以处理恐惧刺激，并且忍受这种焦虑，这对于有效的暴露是非常的重要的，暴露的真实情景当中比想象中是有效的，但是两者都能够减少恐惧症的患儿的担心，将暴露的练习成为有系统的一个阶段，并逐步的增加难度是一个很好的练习，因为每一个项目都成为一个挑战，但是不要负荷的过大。

儿童恐惧症的暴露疗法

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