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• 抽脂瘦身的认知误区有哪些

  抽脂瘦身，大家都以为它是个减肥手术，其实不是。因为它比如说好多人吸脂前后，比如吸了大量的脂肪，他术前和术后测量体重，他可能体重下降并不大。因为脂肪组织它的重量是很轻的，他可能体重下降并不大，但是它能达到一个体型塑造的目的。比如说他以前站在那，看着体型很臃肿，比如说肚子隆起，胳膊腿粗，通过我们吸脂之后把这些粗粗胖胖的部位给他减小，达到一个比较苗条的状态。但是吸脂手术，其实对他体重影响是不大的。另外吸脂手术，也要配合他的饮食控制，或者是一定的体育锻炼，要不他的体重可能还会反弹，可能会比以前更重。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-10-18 1490次

• 哪些行为会让痴呆加重

  痴呆的影响因素是很多的，那么大家可能会很关心，哪些行为会引起痴呆加重。那么有以下几种原因，会诱发痴呆病情的进展。第一个是大量酗酒，大量酗酒对于神经系统是有一定损伤作用的。另外认为吸烟也是会促进痴呆的进展。第二种类型就是长期久坐不动的患者，我们都认为恰当的有氧运动对于痴呆有一定的预防作用。如果你长期坐在那不愿意活动的话，会容易加速病情的进展。第三个社会隔离什么叫社会隔离呢，也就是把自己封闭起来，不跟外面接触，这种情况也会加重痴呆的进展。第四个因素就是失眠，目前认为一个很好的睡眠对于延缓痴呆的病情的进展有很大的帮助，所以长期失眠的患者容易诱发或者容易加重痴呆的发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 2368次

• 儿童社交恐惧症的认知行为疗法
  具体的步骤:第一，是教育，向患儿介绍有关社交恐惧症的一些资料，比方起病年龄、常见临床表现、具体一些反应，特别强调患儿因为害怕产生的回避行为，那必须明确的就是各种自己害怕的社交场行，他的暴露对自己是非常有必要的，介绍一些非病理性的焦虑、病理性焦虑的一些概念等等。第二，是暴露疗法，这个是一个关键的一个部分。第三，是一个技巧训练，这个包括一些你想放松训练、认知重建训练、坚持训练、各种社交训练、问题解决训练、合理自我对话训练等等。这些技巧可以通过口头教育、模仿学习、角色扮演等一些形式来完成。比方说放松训练，它的目的就是帮助患儿在处于焦虑的情景当中，减轻躯体反应，训练他掌握一些放松的方法、深呼吸的方法，或者是利用一些生物反馈的技术，让自己能够在遇到相应的情景当中，能够迅速的让自己减轻焦虑的状态，让自己能够迅速的轻松下来。第四，是一个家庭作业，每次完成治疗以后，都要布置相应的一个家庭作业来完成治疗内容。掌握各种技巧，并把这个技巧推广应用到真实的生活当中。第五，是父母治疗，帮助父母了解和处理他们患有焦虑症的小孩儿。当小孩儿减少了回避行为的时候，教会父母怎么去管理、奖赏孩子。
  语音时长 2:03”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-08 3134次

• 学校恐惧症的行为治疗
  行为治疗的基本理念是认为人的行为都是由学习而获得更改增加或者是清除，通过行为治疗加强社交技能减少社交恐惧和焦虑，增加社会交往，可以使67%的儿童病情改善，并且可以有效维持比较长时间。系统是脱敏疗法，对于治疗学校恐惧症还是有效果的，它的一些具体的内容是包括家长和学校积极配合，有计划的让孩子减轻对于学校恐惧心理，引起焦虑的环境不敏感以及逐步的暴露，因此儿童逐渐学会了解除更多的悲伤环境，不敏感包括了针对儿童制定一些具体的步骤，开始减轻对学校环境的担心，比如在学年开始之前参观一下学校的建筑，早些和老师、工作人员、同学接触，逐步的暴露应该设计制定进入学校的步骤，开学以后先让孩子先到学校附近走走，然后逐步地向学校靠近，进入学校感受上学的气氛，在下课以后坐在教室里，逐步的过渡到坐到教室里上课，可以采用简短的上学方法，周一、周三、周五上学，周二、周四在家，先下午去上学，然后过渡到全天上学，也可以有家长陪送到学校，有同学陪同上学等等。开始的时候让孩子到学校的时间短一点，之后逐渐的延长或者是首先可以选择上自己喜欢的一两门课程，先下午上课半天，或者到图书馆儿或者老师的办公室，然后过渡到规律的学校生活，如果可能地让学生在学校里待一天，除非是有明显的一些生物学症状，对孩子有进步的时候多给表扬和鼓励，强化上学行为。
  语音时长 2:30”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-11 2516次

• 学校恐惧症怎么治疗
  学校恐惧症一般是由于孩子不想去上学或者是老师对孩子不好，孩子和同学不能很好的交往相处，或者是单纯的不想学习。对于这种情况您可以询问孩子是由于什么原因引起，努力帮助孩子克服这种恐惧的心理。并且家长不要给孩子心里太大的负担。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-12-15 3002次

• 认知行为疗法是什么意思
  认知行为疗法认为一些神经症等病人并非潜意识冲突造成的，而是一系列习惯的错误行为方式，反复刺激，包括人自己的行为所造成的结果，通过奖励或者惩罚来强化或者弱化某一种行为，通过认知行为疗法可以让患者改变一些错误的认知，通过治疗可以慢慢习惯新的行为方式。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-09 4401次

• 广场恐惧和惊恐障碍认知行为治疗
  一、就是帮助患者澄清是身体疾病还是心理疾病，患者一旦明白了自己的问题是心理疾病，并不是严重的心脏病或者是其它疾病，惊恐的程度就会减轻好转。将惊恐障碍当做是心脏病，那么无异于缘木求鱼，一但明了症状是自己的心理障碍引起的头晕，高血压等是严重焦虑的一部分患者的安全感就大大的增加了。二、就是给患者提供一个焦
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 73次

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  一、就是帮助患者澄清是身体疾病还是心理疾病，患者一旦明白了自己的问题是心理疾病，并不是严重的心脏病或者是其它疾病，惊恐的程度就会减轻好转。将惊恐障碍当做是心脏病，那么无异于缘木求鱼，一但明了症状是自己的心理障碍引起的头晕，高血压等是严重焦虑的一部分患者的安全感就大大的增加了。二、就是给患者提供一个焦
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 171次