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• 如何治疗睡眠障碍

  引起睡眠障碍的病因有以下几种：1、由焦虑、抑郁、精神分裂症等精神疾病引起的睡眠障碍。2、由高血压、心肌梗死、高脂血症、肥胖、免疫功能失调等躯体疾病引起的睡眠障碍症。3、表现在注意力不集中、记忆力下降、决策异常等认知功能受损引起的睡眠障碍。睡眠障碍的患者常常伴有日间功能的损害，比如疲劳或全身不适、注意力不集中、注意维持能力下降，记忆力减退、学习、工作和社交能力下降，情绪波动或易激惹、日间思睡、兴趣减退、精力减退、工作中错误倾向增加、紧张、头痛、头晕以及对睡眠过度关注。治疗睡眠障碍可以在医生的指导下服用甜梦口服液，组方含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，共同发挥作用。可以很好的改善睡眠障碍导致的日间功能损害的症状。综合调理神经、内分泌、免疫系统。从而综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 62389次

• 睡不醒也是睡眠障碍吗？

  睡不醒也是睡眠障碍，我们说睡不醒，跟睡不着和睡不好一样，同样都是睡眠障碍，在睡眠障碍的分类当中，其实有很多。目前来看，睡眠障碍的疾病有90种，这些疾病当中就分有：睡不着，睡不醒，和睡不好这三大类。其中，睡不醒就是刚才提到的，也是一大类的睡眠疾病，这里面主要的典型的疾病，就是嗜睡症。嗜睡症它的表现特点就是睡不醒，这种睡不醒，是表现在夜间的睡眠足够长的情况下，白天还没有精神，还想睡觉。其实，这种表现就是一种病态，也是一种睡眠疾病。

  

  01:10
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 8226次

• 倒班工作睡眠障碍的生物节律因素
  生物节律因素是倒班应对能力的主要决定因素，如果没有内源性生物节律系统，睡眠就单纯是随意的，整个社会也就不一定非在白天工作。当然也不能把倒班工作者的问题视为完全由生物节律所致和无条件试用时间卫生原则。而这个忽略当事人所处的社会和行为因素的影响，生物节律系统并不能自动适应倒班日程，它在排列的过程是比较缓慢的。需要一周以上的时间才能完成生物节律的完全再排列。这生物节律再排列过程中，对情感健康和工作效率产生不利影响。首先就是一个睡眠中断使个体出现一个睡眠剥夺的状态，第二那就是新的醒来的时间可能正好落入各种心理功能的这个下降阶段，而这个阶段的本来应该和白天为导向的这个人的睡眠同时出现。第三个就是生物节律系统的不同成分会处于无序状态，正常的和谐被破坏，这个时候的生物节律不同步，他的症状除了睡眠之外还包括了疲乏无力、胃肠道功能障碍和工作表现不佳等等。
  语音时长 1:48”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-08 1388次

• 倒班工作型睡眠障碍的描述
  倒班工作型睡眠障碍，指的是与倒班工作时间表为主，在主要的觉醒周期中有过度睡意。患者有规律性，就是非加班在正常早上八点到下午六点，日间窗口之外的工作室。持续工作日过度困倦，在家时睡眠明显紊乱，当患者换为日间工作时间表的时候症状消失。本病的患病率大约在2%到5%，可以发生在任何年龄，但更常见于五十岁以上的个体。如果破坏性的工作时间持续，通常会随着时间的推移而恶化。本病并不是一个单一因素所引起的，而是由生物节律变化，睡眠障碍及社会和家庭问题等多种因素相互作用的结果。生物节律因素是倒班应对能力的一个主要决定因素，患者主要睡眠期通常出现在早晨六到八点，不能保持正常的睡眠时间长度，睡眠减少可以达到一到四个小时。其中主要是快速眼动相睡眠和非快速眼动相睡眠第二期减少，主观上同时也感到睡眠不满意，容易激惹。患者不仅在工作时警觉下降，工作和生活质量下降，甚至会产生安全隐患。也可能有物质依赖，抑郁和躯体疾病的风险。倒班工作可以影响患者履行配偶和父母职责，也可以导致不同程度的社交隔离。
  语音时长 2:22”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-28 1447次

• 导致睡眠障碍的因素有哪些
  病情分析：引起睡眠障碍的因素很多包括精神因素（如焦虑、烦躁、精神创伤等）、环境因素（环境嘈杂、蚊虫多）、躯体疾病（大部分躯体疾病均合并睡眠问题）以及药物（服用有兴奋性的药物，如氨茶碱）、生活习惯（夜间工作，睡前饮用咖啡、浓茶）、年龄（年龄增长，睡眠时间减少）等。意见建议：存在睡眠障碍的患者应及时就诊，严重时给予镇静安眠药物改善症状。生活中应避免失眠的诱发因素，调适心情，树立克服疾病的信心，养成良好的生活习惯。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-06-30 902次

• 影响睡眠的因素有哪些
  病情分析：影响睡眠的因素主要分为两大类：第一，外部因素，列如强光，噪音，奇怪的气体味道或者陌生的环境也会影响到患者的睡眠。第二，内部因素，主要和患者本身有着莫大的关系，主要的影响因素还是情绪，焦躁和抑郁都很可能引起失眠。意见建议：自身要养成良好的睡眠习惯和睡眠卫生健康对睡眠的影响也是极大的，需要养成良好的作息时间，尽量不在床上做和睡眠无关的事情。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 3304次

• 倒班工作会引起睡眠障碍吗
  倒班工作会引起睡眠障碍，因为倒班工作是非常常见的一种社会工作模式，有的人是适应的，但是有的人也不适应，所以说倒班工作是由生物节律变化，睡眠障碍，社会家庭多方面因素影响的，倒班工作所致的睡眠障碍表现失眠失睡，一个就是非传统固定时间工作，另一个就是，不同的工作时间之间三班倒。这两种情形对睡眠影响是不是很
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 367次

• 什么是倒班相关性睡眠障碍？
  ​倒班相关性睡眠障碍指的是因为昼夜倒班工作是24小时昼夜节律失调，而导致失眠及相关病例情况的一类睡眠障碍疾病，其实质就是身体本身的生物钟与工作时间不能很好的同步，医生、护士、纺织工人、空姐、记者、演员、导演等工作人员，都较容易出现这一类的睡眠问题。人正常的生物节律使人日出而作日落而息，也就是说太阳升
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 73次