导致睡眠障碍的因素有哪些

女, 31岁

2020-06-30 1109次

病情描述:

导致睡眠障碍的因素有哪些

医生回答

病情分析:

引起睡眠障碍的因素很多包括精神因素(如焦虑、烦躁、精神创伤等)、环境因素(环境嘈杂、蚊虫多)、躯体疾病(大部分躯体疾病均合并睡眠问题)以及药物(服用有兴奋性的药物,如氨茶碱)、生活习惯(夜间工作,睡前饮用咖啡、浓茶)、年龄(年龄增长,睡眠时间减少)等。

意见建议:

存在睡眠障碍的患者应及时就诊,严重时给予镇静安眠药物改善症状。生活中应避免失眠的诱发因素,调适心情,树立克服疾病的信心,养成良好的生活习惯。

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