孕期吃什么对宝宝好

00:00
1:20

医生主讲实录

第一,孕期可以多吃一些红枣。红枣里面有比较丰富的叶酸,这种成分可以很好的促进胎儿大脑的发育,所以在怀孕期间可以适量的吃一些叶酸,可以让宝宝变的很聪明。

第二,核桃,孕妇吃核桃有助于脑部神经细胞发育。

第三,芝麻,女性在怀孕期间会出现缺钙地现象,吃一些芝麻不仅能够帮助改善抽筋和缺钙的问题,还能够让宝宝变得更聪明。

第四,海产品,海产品中含有丰富的微量元素,能够很好的满足胎儿的发育所需。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测