睡眠觉醒节律紊乱的治疗

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医生主讲实录

睡眠觉醒节律紊乱的传统治疗:

首先是行为治疗,限制患者白天打盹的次数和长度,尽量的让患者在传统睡眠时间去睡眠,逐渐的重新建立规则的睡眠觉醒周期,应当鼓励患者在白天进行适量体力活动,有计划的实施需要有助手或者是有家人不断的督促患者严格的遵守,睡眠的觉醒时间表,不管患者有何异议,在规定的清醒期,必须保持清醒。

第二就是光疗,有研究表明,光疗对于患者的睡眠节律有很好的作用。

第三就是药物治疗,有研究表明褪黑素每天口服三毫克,能够改善睡眠觉醒节律紊乱的睡眠觉醒模式。

以上内容仅供参考

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