高血压可以吃银耳枸杞

00:00
1:43

医生主讲实录

高血压可以吃银耳,白木耳中含有蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质及甘糖,银耳蛋白质中含有十七种氨基酸,人体所必须的氨基酸中的四分之三银耳都能提供,银耳还含有多种矿物质如钙、磷、铁、钾、钠、镁等,其中钙和铁的含量很高。

枸杞的养生价值是很高的能够延年益寿,而且补肾效果很好,但是吃枸杞还是有一些禁忌,如果不了解很有可能会伤身,例如高血压的患者就不适合吃枸杞,枸杞温热身体的效果很强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃,此外患有高血压性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的朋友也最好别吃,枸杞子适合体质虚弱,抵抗力差的人服用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测