问孕妇可以吃银耳枸杞吗
病情描述:
孕妇可以吃银耳枸杞吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量吃一些银耳枸杞。银耳枸杞具有补血的功效对胎儿发育十分有利,而且还有利于增强孕妇的体质,提高自身的免疫力。
意见建议:
孕妇一次不要食用过多否则会上火。平时还要注意营养均衡,多吃一些含蛋白质高的食物,每天要搭配上蔬菜水果,还有就是要适量的吃一些坚果,这样可以保证每天的营养摄入量。
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