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医生主讲实录

是的,高血压病人可以吃盐,但是盐不能进得过多,每天控制在六克以内,也就是低盐饮食。大量的盐摄入可引起钠水潴留,引起血压升高,目前已被证实高血压的重要危险因素就是高盐饮食。其他原因还有一些对盐敏感的人,引起血压升高。

高血压病人除此之外,还应该低脂饮食、少吃肥肉、排骨、火腿肠、鱼子、骨髓、脊髓以及烧烤类食物。建议多吃维生素A、维生素C含量比较丰富的蔬菜水果,建议病人多吃些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等,还可以吃一些植物蛋白,例如豆浆、豆腐脑等。

以上内容仅供参考

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