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• 女性补气养血吃什么好

  女性补气养血可以喝复方阿胶浆，效果不错的。另外饮食上多吃些补气血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。气血虚弱轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，对于女性可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这两种中药，并增加了党参和山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。中成药作用缓和，对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 1502次

• 补气血的食物有哪些

  生活中比较常见的补气血食物有红枣、阿胶、桂圆、莲子、枸杞、桑葚、山药、扁豆等都是，但食用时应注意，红枣要掰开食用或泡水，功效才能出来，而阿胶、当归等不适合脾胃虚弱的人食用，莲子含淀粉较多，吃的时候应适量，而桂圆不适合体内燥热较重的人群，此外要多吃各种新鲜的含铁质的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等都是很不错的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 12195次

• 补气养血吃什么
  补气养血可以适当多吃一些桂圆肉。第一，桂圆肉是一种具有补血作用的食物，含有丰富的铁质，并且还含有丰富的维生素a，维生素b，蔗糖以及葡萄糖等多种营养成分，可以适当多吃一些龙眼汤，龙眼酒或者龙眼胶等具有很好的补血作用。第二，胡萝卜素，胡萝卜也是一种不错的选择，胡萝卜里面含有丰富的维生素b，维生素c及胡萝卜素等营养成分。第三，党参也是不错的选择。第四，还可以多吃枸杞，人参，红参，西洋参等都可以起到补血补气的作用。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-28 25497次

• 经期吃什么补气养血
  女性在月经来潮期间，一般都不建议吃补气养血的药物，但可以考虑吃一些红枣或者是牛肉来进行补气养血，但通常都建议只是单纯的食疗，而最好不要服用补气养血的中药。这是因为中医认为女性在月经期，需要月经血尽快排出，所以一般都应该服用行气活血的药物来调理，而不应该服用补气养血的中药，以免服用补气养血的中药以后，导致月经血排出不通畅，所以很多女性在月经期，医生都不会开补气养血的中药进行对应的调节。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-04 8210次

• 补气养血的食物有哪些
  病情分析：日常生活中能够补气养血的食物有动物的瘦肉，牛奶，豆制品，动物的肝脏，动物的血制品，新鲜的鱼类，虾类，大枣，核桃，桂圆，山药，菠菜，荠菜，海带等，这些食品内含有丰富的人体需要的优质蛋白，多种维生素，微量元素，矿物质，起到补气补血作用。意见建议：气血亏虚的人群，平时注意生活不要过度劳累，保证充足睡眠和休息，保持心情舒畅。适当参加体育运动，增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-01 702次

• 补气养血的中药有哪些
  病情分析：补气养血的中药材临床上有很多，比如当归，熟地黄，白芍，龙眼肉，何首乌，阿胶，人参，西洋参，党参，太子参，黄芪，白术，山药，白扁豆，甘草，大枣，绞股蓝，红景天，沙棘，蜂蜜等等。意见建议：补气养血的药材也大多为药食同补的食材。建议您可以在医生指导下进行使用，切勿为了延年益寿，强身健体而盲目使用，打破因身体平衡，造成身体的损害。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-13 3907次

• 补气养血的食物
  补气养血的食物包括桂圆、红枣、山药。但若病症严重，还应在医师的指导下服用药物进行治疗。1、桂圆：龙眼肉具有补心健脾、养血安神的功效。适量食用可补心健脾，补气养血，安神养性，但痰火湿滞的患者应避免进食。2、红枣：即红枣，具有益气、养血、安神的功效。如果气血不足的患者每天适当食用，可以起到一定的补气补血
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1952次

• 怎么补气养血最快
  没有补气养血最快的方法，一般可以通过食物调理和口服药物的方式进行调理比较快。补气养血可以通过调整饮食的方式进行改善，日常生活中可以吃一些红枣，本身红枣的营养价值比较高，红枣含有人体所需的营养物质，食用红枣后可以提高抵抗力，还可以起到补气活血的作用。或者可以吃一些阿胶，阿胶的主要成分是驴皮，驴皮中含有
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1170次