桥本甲状腺炎病人的饮食宜忌有哪些

00:00
1:31

医生主讲实录

在饮食方面要做到规律合理,给予高蛋白、高维生素食物为主,选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等,各种新鲜的蔬菜、瓜果富含维生素营养价值也很高。

合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的水果蔬菜,营养均衡,包括蛋白质,脂肪,维生素、微量元素和膳食纤维等必要的营养素,荤素搭配,食物品种要多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也有很大的帮助。

在饮食方面避免吃辛辣刺激、油腻、碳烤类的食物,避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮料,并且要保持乐观、愉快的情绪。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测