胃不舒服可以吃香蕉吗

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医生主讲实录

胃不舒服是可以吃香蕉的。但是胃寒体弱和胃虚的人不宜吃香蕉,对胃部不好,易导致腹泻。

香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错,但是不要空腹吃,胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱,香蕉还有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺。因此,能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。

香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良的反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。所以如果不是胃虚和胃冷的人都是可宜吃香蕉的,胃不舒服也要注意多喝水,要保持心情愉快。

以上内容仅供参考

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