为你推荐

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

  01:45
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121949次

• 高血压患者可以吃海鲜吗？

  高血压本身倒没有说非得要忌海鲜，只是如果要是高血压同时合并高尿酸血症的患者，要注意适当限制海鲜的入量，因为像高血压的患者有一种特殊的情况下就是高代谢综合征病人，他同时有高血压、高血脂、高血糖还有高尿酸，一般这样病人相对来说都比较肥胖，这样的情况下，他往往都容易合并一个高尿酸血症，严重的时候合并有痛风，这种情况下就要限制海鲜。

  

  01:21
  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-27 12758次

• 高血压海鲜能吃吗
  高血压患者是可以适当的吃些海鲜，但是不要吃的太多，适当的吃一些对身体还是比较有益的，吃的太多容易造成消化不好，甚至会导致疾病的加重。海鲜，尤其是海鱼以及虾类，它比较适合高血压患者来食用，它都属于是蛋白质比较高的一些食物，原则就是适量而止。在烹饪的时候，最好是不要放太多的盐，因为本身海鲜就含有很多的盐分，摄入过多的钠盐有可能会导致血压的升高。所以最好是清蒸或者是水煮，这样比较适合高血压患者食用。平常高血压患者在其它的饮食上也要注意低热量、低盐、低胆固醇、低脂肪的食物的摄入，这样健康的饮食才会使我们的血压控制在正常的范围。平时可以多吃些新鲜的蔬菜、水果、豆类、豆制品以及少量的鱼、虾、蛋、肉类，这样通过合理的膳食是能够控制住我们血压。
  语音时长 01:31”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-08 1989次

• 高血压能吃的海鲜
  高血压患者吃海鲜有牡蛎，牡蛎肉中含有丰富的锌元素，能够改变机体的锌比值，降低并减少对人体的危害，可以有效控制高血压，有利于稳定高血压患者的病情，此外，牡蛎中化合物有降低血液中胆固醇浓度的作用，可以防止高血压脑病及脑中风的发生。三文鱼，三文鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，可以有效降低血压，防止血栓，此外三文鱼中含有脂肪酸，还能降低血液中的甘油酸酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性，烹制三文鱼时放入几片柠檬或滴入新鲜的柠檬汁，可以除腥杀菌，而且柠檬中含有丰富的维生素c，营养更全面。
  语音时长 1:55”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 3011次

• 高血压海鲜能吃吗
  病情分析：高血压患者可以适当吃海鲜。研究发现高血压与高钠低钾饮食，高血脂，肥胖，吸烟，饮酒等危险因素密切相关。意见建议：所以高血压患者要低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，烹饪时要控制盐的使用量，其它含盐高的调料品如酱油等也要少放。同时也要尽量避免食用含盐高的加工品，如腌制品。所以高血压患者可以适当食用海鲜，但是要注意烹饪方式，以清蒸为宜。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-22 1201次

• 高血压能吃什么海鲜
  病情分析：高血压的患者可以吃深海鱼，贝壳类的海鲜，比如牡蛎。高血压的患者在吃海鲜的时候，不要放太多的盐和酱油，因为食盐摄入过多容易导致水钠潴留，使血压升高。高血压患者如果合并有高尿酸血症，要避免吃虾，螃蟹。意见建议：高血压患者食要清淡，多摄入新鲜的蔬菜水果，避免吃过于油腻的食物，比如肥肉，猪蹄，动物的内脏。高血压患者也要进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖，要保持愉悦的心情，避免情绪的激动和过度的焦虑。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-27 701次

• 高血压能吃的海鲜
  高血压患者吃海鲜有牡蛎，牡蛎肉中含有丰富的锌元素，能够改变机体的锌比值，降低并减少对人体的危害，可以有效控制高血压，有利于稳定高血压患者的病情，此外，牡蛎中化合物有降低血液中胆固醇浓度的作用，可以防止高血压脑病及脑中风的发生。三文鱼，三文鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，可以有效降低血压，防止血栓，此外三
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 409次

• 请问患有高血压能吃海鲜吗？
  ​人的血液输送到全身各部位，需要一定的压力，这个压力就是如果血压过高会伤害各个器官组织，包括血管，心脏等也会增加脑卒中的风险。另外海鲜含钙高，就像高血压病人不能食用高盐的食物一样，富含钙的海鲜对于高血压的患者同样有增进高血压的风险，所以高血压的患者应该谨慎地使用海鲜，特别是高血压合并痛风的患者，海鲜
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 721次