冠心病患者如何锻炼

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医生主讲实录

患者应该适当的做一些有氧运动,像有些冠心病的患者感觉自己有病了,就不需要活动了或者是锻炼身体了,这样到会加重病情,如果平常坚持有一定的锻炼,这样不仅能够起到强身健体的作用,而且还能辅助的治疗心脑血管疾病。

一般的运动刚开始最好是从小的运动量开始,平常也要注意有没有不舒服,也要多测量血压和心律的变化,预防不良事件的发生,通过足部的运动还要加大活动量,如果没有感觉到身体的不适,可以每天多练习一会,最好保证在活动量在一个小时以内,像一些慢跑快步走,还有太极拳、骑自行车等这些运动都比较适合冠心病患者,一般可以做一个小时以内的有氧的运动,像这些都是有利于健康的。

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