冠心病患者锻炼时间

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医生主讲实录

冠心病患者要根据自身的情况适量锻炼,运动强度要由小到大,循序渐进,持之以恒,不要突然剧烈运动,在心绞痛或者心肌梗死发作期间,以及心肌梗死病尚未完全控制时期禁止运动。

运动形式建议选择步行、跳舞、游泳、打太极等简单温和的有氧运动,运动时间最好在上午十点左右或者下午三点左右,这是冠心病患者的最佳锻炼时间。清晨三点到八点之间是老年心脏病的危险期,这个时间锻炼容易中风猝死,所以患冠心病患者应该禁止在这个时间段锻炼。

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