冠心病患者能否锻炼

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医生主讲实录

冠心病患者一般都是可以做一些轻微的有氧运动。

冠心病患者进行任何运动前都应该向医生咨询,结合自己身体的情况和原来的体力活动习惯来进行,对老年人最安全、最有效的就是有氧运动,比如快步行走、体操、慢跑、骑自行车还有打太极拳等等。

进行运动锻炼的病人应该掌握适当的运动量,可以参考安全心率,运动时的心率不超过安全心率的60%就好。同时按运动结束后不能立即得洗澡,避免血管突然受凉收缩造成心肌梗死甚至猝死;再就是洗热水澡时,也应该适当地开窗透气,避免因为室内缺氧引发心血管疾病。

以上内容仅供参考

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