有高血压能吃羊肉吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以少量的吃一些羊肉,但是一定要注意适量,因为如果食用过多会导致脂肪和胆固醇的摄入过多,增加心脏负担,平常应该多吃一些蔬菜和水果,千万不要吃得太过于油腻,吃得太过于油腻,对于血压的控制很不利,有高血压的患者,是不适合过量的吃一些脂肪多还有胆固醇多的食物。

平常在饮食的同时一定要坚持体育锻炼,比如像慢跑、慢步走、打太极拳,这些都能够起到辅助治疗的效果,平常也要注意作息规律,保证充足的睡眠,增强身体的机能。

以上内容仅供参考

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