问高血压患者能吃羊肉吗
病情描述：
高血压患者能吃羊肉吗
答医生回答
杨庆玺副主任医师
山东省泰山疗养院心血管内科
2019-03-20
病情分析：
意见建议：
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高血压患者能吃蛋清吗？对于高血压的人群来说平时生活方式的调理非常重要，生活方式的调理就包括饮食，高血压的患者完全是可以吃蛋清的。高血压的患者在饮食上其实是没有禁忌的，但是就注意一点就是要适度，还有就是不要吃的太油腻、太咸，饮食要清淡，要控制自己的体重。蛋清是非常有营养的食物，所以对高血压的患者完全可以吃，没有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黄，高血压的患者也是可以吃的，只不过就是如果胆固醇同时也很高，蛋黄就适度少吃。
01:13
刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-10-27 2463次
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高血压患者能吃鸡肉吗高血压患者是可以吃鸡肉的。高血压患者治疗，首先应该是控制饮食，改变不良的生活习惯，肉不能吃的太多，可以吃瘦肉，尤其是可以吃鱼肉，鱼肉含有不饱和脂肪酸，对血管有软化作用，不加重血管硬化，但是都不能多吃，一定要注意量。同时高血压患者一定要注意限盐，另外建议病人多吃蔬菜水果，一天蔬菜水果可以吃500克左右，食盐6克以下，肉类是30-50克，不宜吃的太多。另外建议病人多运动，减轻体重，减少肥胖，同时应该注意工作和心理调整，不要心理压力太大，不要工作过度紧张。
01:11
赵兴全
主任医师河北工程大学附属医院
2021-05-28 2527次
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高血压患者能吃羊肉吗高血压患者最好是不要吃羊肉，因为从中医的角度来讲，羊肉属于大热性的食物，胆固醇含量也很高，高血压患者如果长时间食用羊肉的话，血压的控制是不会很理想的。所以要建议高血压患者少吃或者是尽量不吃羊肉，像猪肉也是这样，所以说高血压患者尽量的减少脂肪和胆固醇食物的摄入，尽量的少吃肉，减少脂肪的过度的堆积，以免引起身体的发胖，也会造成血压不稳定。尽量平常多吃一些清淡的饮食，蔬菜水果能够补充钙和钾、维生素，这些都可以吃。语音时长 1:15”
冯泽瑞
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-10-24 5025次
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高血压能吃羊肉高血压患者，是不建议吃羊肉的，羊肉也属于红肉，红肉包括羊肉，猪肉，牛肉，它对人体可以引起血脂的升高，可以加速动脉硬化，对于高血压引起的冠心病，心绞痛以及高血压病引起的脑血管疾病有促进作用，也就是有一定的加速的作用。所以高血压患者，不建议吃羊肉，羊肉里面含有大量的胆固醇，甘油三酯，可以引起高脂血症，如果合并有高脂血症，可以导致高脂血症进一步加重。高血压患者，可以吃优质的蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等，建议多吃蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜以及菌类食物，例如金针菇，猴头菇，蘑菇等，这些能够提高人体的免疫力，含有大量的维生素a，维生素c等，能够预防疾病的发生，并且能够提高人体的免疫力。适当的参加有氧运动，以及注意睡眠，也是非常重要的，把睡眠控制在八小时左右，控制体重指数，控制在24千克每平方米以内，这些都是有利的，尽量的把血压控制好，控制达标，控制在140/90毫米汞柱以内。语音时长 01:43”
杨庆玺
副主任医师山东省泰山疗养院
2019-04-17 3191次
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高血压能吃羊肉吗高血压的患者是不适合吃羊肉的。羊肉是体质虚寒之人的最佳食品，而高血压不管是肝炎肝阳上亢型还是肝肾阴虚型，都是火气大有内热阴虚阳盛的表现，所以羊肉不适宜高血压病人享用。建议高血压的患者，平时就要禁忌辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，饮食以清淡为主。
王松男
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-21 2902次
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高血压能吃羊肉牛肉吗高血压患者是可以吃羊肉和牛肉的，这样都是蛋白含量很高的食物，高血压患者饮食方面最主要的还是不要吃得太咸，要清淡饮食，其他的没什么特别禁忌，平时注意休息，不要熬夜，不要抽烟。
肖坤
主治医师赣南医学院第一附属医院
2018-11-17 3101次
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高血压羊肉能吃吗对于高血压患者来说，饮食是需要特别注意的，高血压患者可以适量吃羊肉，羊肉对血压没有太大的忌讳，高血压患者需要低盐饮食，以及避免高脂饮食，羊肉的脂肪含量很低，脂肪含量约为每一百克含脂肪量为十五克左右，和猪肉、牛肉相比，脂肪胆固醇的含量要少很多，而且羊肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素c，所
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-02 390次
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高血压患者可以吃羊肉高血压患者可以适量吃羊肉，高血压对羊肉没有什么太大的忌讳，高血压患者要低盐饮食，以及避免高脂肪饮食，而羊肉的脂肪含量很低，脂肪为约十五克每一百克，和猪肉牛肉相比，脂肪、胆固醇含量要少很多，而且羊肉营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素、硒等。所以，高血压患者在血压控制正常的情况下可适量吃一些羊肉
齐欣
主任医师北京医院
2022-01-24 10660次
