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• 超重和肥胖的标准

  体重指数也叫体质指数，简称BMI，是最简单，也是比较常用的判断超重和肥胖的标准。体重指数适合成年人进行超重和肥胖的分类，当BMI在18.5-23.9之间为正常体重，当BMI在24.0-27.9之间时为超重，当BMI大于28.0为肥胖。长期超重和肥胖可引起多种疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等。为了身体健康，应当限制饮食摄入量并增加运动量，将体重控制在正常范围内。对于限制饮食比较困难的肥胖患者，可以服用帮助减肥的药物，比如慕小腰奥利司他胶囊。如果当餐饮食比较油腻，可在餐时或餐后1小时内口服奥利司他胶囊，减少食物中油脂的吸收。该药物仅作用于胃肠道中的脂肪酶且清除较快，不会进入大脑和血液系统，使用比较安全。为了达到比较满意的减肥效果，还需要配合运动锻炼。运动锻炼方式最好是有氧运动和无氧运动相结合，比如爬山、慢跑、游泳、俯卧撑和跳绳等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-12 26432次

• 高血压和肥胖有关系吗

  肥胖是高血压的重要诱因之一。肥胖者的高血压发病率明显高于体瘦者，而且一个人的肥胖程度，与高血压的发病率呈正比。肥胖对高血压的影响，是血容量负荷的加大、胰岛素抵抗、外周阻力血管变化、体内肾素-血管紧张素系统等变化，以及激素的差异等因素导致的。这些因素对高血压的发生和加重都至关重要。肥胖者的皮下脂肪较厚，会使毛细血管不断扩充，增加血容量，血液循环量也相对增加，从而增加了血容量的负荷。在正常心率下，心搏出量也会增加，心脏和血管的负担长期过重，会诱发左心肥厚，从而导致血压升高。如果是中心型肥胖的病人，就是腹部肥胖，脂肪会集中堆积在下腹部，内脏脂肪增多并在体内堆积，加重胰岛素抵抗。皮下脂肪不断增厚，同时也会加重血容量的负荷。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5835次

• 什么是“超重和“肥胖
  超重和肥胖的区分，在临床上是根据体重指数。那么人体的体重指数是用体重除以身高的平方，也就是临床上常用的BMI，当BMI大于二十四千克每平方米，并且小于二十八千克每平方米，这样的属于超重。当BMI大于二十八千克每平方米，就可以诊断为肥胖症。无论是超重还是肥胖，都应该做到以下几点：第一，应该清淡饮食，多吃绿叶蔬菜和粗粮，并且避免吃一些油炸食品，油腻食品以及其他大肉类食品等等。第二，应该加强体育锻炼来控制体重，因为体重增加会引起糖尿病、高血压、冠心病、高尿酸、脂代谢异常等等，所以控制体重是非常重要的。
  语音时长 1:32”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-14 8211次

• 什么是超重，什么是肥胖?
  人的体重增加，与诸多因素有关，其中脂肪组织的堆积过多是一个重要方面。除此之外，组织或体腔中水分过分潴留，以及肌肉发达等，也可使体重增加。一般来说，超过标准体重的10%，称为超重，而超过20%，就属于肥胖了。肥胖又根据超过标准体重的程度而分为轻度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超过50%)。但是比如健美运动员，即便体重超过20%，亦不属于肥胖范畴。
  语音时长 1:02”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-15 6082次

• 超重和肥胖导致的心血管疾病怎么办
  超重和肥胖可以引起很多心血管疾病，最常见的有高血压，冠状动脉粥样硬化性心脏病，缺血性心肌病等等。所以对于超重和肥胖的患者，一定要减轻体重，进行适当的散步或者慢跑，一般一周3到5次，每次20到60分钟即可，一定要把体重减下来，不然心血管疾病的风险增加。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-25 1803次

• 孩子超重肥胖对孩子发育是否有影响
  病情分析：孩子身体超重、肥胖，对孩子的生长发育会产生一定的影响，而且影响比较大。会影响到孩子的身高，而且会危害到孩子的心血管健康，而且会增加将来患糖尿病的风险。意见建议：孩子正处于生长发育的阶段，家长一定要注意，要让孩子养成良好的生活习惯，饮食习惯，要预防身体过于肥胖。每天让孩子适当的运动，定时定量的进餐，不要让孩子养成吃零食的习惯。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-26 1001次

• 肥胖症包括超重吗
  肥胖症包括超重，但超重不都是肥胖症。超过标准体重的20%才可以归为肥胖症，超过10%属于超重，所以并不是超重就是肥胖症，只有超重达到一定标准的时候才可以归为肥胖症。患有肥胖症的人大都会伴有血压、血脂和血糖的数值较高的情况，会加重动脉硬化的程度，从而导致血管出现不同程度的狭窄和堵塞，严重了就会诱发心肌
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 61次

• 超重算肥胖症吗
  超重不一定算肥胖症。超重意味着体重超过标准体重的10%。肥胖症是指身体脂肪增加，导致体重超过标准体重20%或体重指数大于24。体重超过20%的人也不一定肥胖，比如举重运动员，相同体积的肌肉组织的含量远高于脂肪组织。因此，举重运动员往往超重，但其体内没有太多脂肪，不算肥胖症。肥胖症是一种代谢性疾病，主
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 389次