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高血压患者补钙

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医生主讲实录

高血压患者可以补钙,但是,补钙没有明显降压作用。,钙可以预防患者的骨质疏松,可以预防病人出现抽筋现象。

高血压患者应该低盐饮食,少吃油腻食物,做到戒烟戒酒,适当的有氧运动,多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、以及西瓜、葡萄、橘子、橙子、栗子、苹果等。

少吃一些肥肉、五花肉等食物。适当的可以吃一些优质蛋白,例如鱼肉、鸡肉、瘦肉等。

以上内容仅供参考

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