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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7871次

• 尿结石腰酸痛怎么缓解

  尿路结石患者常出现，以肾绞痛为主的一系列症状，如剧烈的腰腹痛、伴随恶心、呕吐，并可见肉眼血尿及镜下血尿，那么怎么能够快速缓解呢，主要有以下三类办法：第一类，我们常用的非甾体类的解热镇痛药，如消炎痛栓的肛塞。第二类，我们可以采取常用的解痉药物，如654-2、黄体酮的肌注。第三类，就是我们常用的麻醉类的镇痛药，如杜冷丁、吗啡等药物的应用。

  

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  赵建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-17 2978次

• 站久了腰痛怎么缓解
  日常生活中，长时间的站立工作或者是需要长时间的站立，这样就会导致腰椎受力太久，从而引起腰部肌肉过度的紧张，腰部两侧的肌肉，包括臀肌因为需要维持站立的状态，腰椎的生理弯曲以及腰椎的两侧，或者是后面过度的紧张，时间长就会引起腰痛，或者是不舒服的情况发生。出现这种情况后，日常生活中应注意站立时尽量的保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势，坐位时也要保持腰部挺直等情况。日常生活中注意卧硬板床休息，这样为了避免促进屈曲，畸形的体位，站久出现腰痛的情况后，可以适当的配合口服非甾体类抗炎药来帮助缓解，这样可以迅速的改善腰部疼痛和不适的症状，常见的药物有芬必得或者是洛索洛芬钠，或者是氯唑沙宗片等药物，也可以配合着腰部的热敷或者是按摩来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-01 17313次

• 站久了脚后跟酸痛
  首先解释站久的病人脚后跟酸痛的主要原因，临床上主要考虑跟骨骨刺，局部的脂肪垫炎，筋膜炎，这是脚后跟站久酸痛最为常见的原因。治疗时需要减少局部的刺激，以休息为主，活动太多太剧烈会加重病人的酸痛症状，不利于恢复。不能受凉，可以坚持每天烫洗，并且外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。还可以配合理疗，比如针灸，推拿，烤电，按摩，这会有利于脚后跟酸痛症状的改善。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 9255次

• 站久了腰痛怎么缓解
  站久了腰痛通常都是以腰肌劳损为主，这种情况可以外敷一些消炎止痛，舒筋活络的中药药膏。做些物理治疗，比如中频脉冲电治疗，微波治疗，超声波治疗等等，都能够缓解局部的疼痛，松解局部的肌肉紧张性。另外中医的针灸与推拿手法治疗，对腰肌劳损也有很好的治疗效果。如果经过以上治疗还没有好转的话，那么必须要留意有没有椎间盘突出，可以去医院检查腰椎CT来确诊。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-19 2301次

• 上班站久了腿肿怎么办
  病情分析：久站导致下肢肿胀这种情况，主要是久站导致的血液回流障碍，从而导致出现下肢肿胀的现象。同时久站容易导致出现下肢静脉血管曲张，也容易出现下肢肿胀的现象。意见建议：建议避免久站，站久了可以适当的活动一下，休息的时候可以适当的抬高患肢，做一些热敷，按摩，理疗，肌肉的收缩活动等方法促进血液回流，有助于减轻肿胀的现象。如果有下肢静脉曲张等疾病的话，要积极的治疗这些疾病。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-10 3502次

• 站久了腿酸怎么缓解
  站久了腿酸可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗的方式缓解。1、一般治疗：站久了腿酸可能是站的时间过长，使肌肉一直得不到休息，从而导致肌肉出现酸痛的情况，一般属于正常的生理现象，如果没有其他不适症状，患者可以通过休息的方式进行缓解，短时间内腿酸的情况就会缓解，一般不需要特殊治疗。2、物理治疗：站久了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1119次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次