经常头疼+偏头痛+半夜腿脚发麻

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医生主讲实录

这可能是和血气不和或者是贫血造成的,建议可以到医院检查一下血液的成分,还有要多吃一些补血的食物,也要考虑是不是体虚,缺乏锻炼,和平时的饮食习惯。

平时合理的饮食,要多吃水果,蔬菜补充维生素,多运动锻炼身体,避免熬夜劳累过度。如果是低血糖,一日三餐要有规律的进食,特别是早餐,随身带着水果糖一但出现的低血糖的症状立即含化,避免低血糖症状的加重。

手脚麻木多见于颈椎压迫脊髓或神经导致的,缺钾也可以导致手脚麻木的问题。另外,积极的检查颈椎是否有颈椎病也是非常有帮助的。

以上内容仅供参考

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