经常偏头痛一般是感觉刺激、饮用刺激性饮品、精神紧张、植物神经紊乱、内分泌失调等原因引起的，可以通过脱离不舒适的环境、不饮用刺激性饮品、情绪调理、口服药物的方式进行改善。
1、感觉刺激：
如果光线过暗或者室内有强烈的刺激性气味，会导致感觉刺激，使大脑神经细胞兴奋性紊乱，引起偏头痛。针对此种情况患者应脱离不舒适的环境，可以使症状得到缓解。
2、饮用刺激性饮品：
如果经常饮用刺激性饮品，比如浓茶、咖啡、奶茶等，会导致机体摄入咖啡因和氨茶碱等物质，从而使神经兴奋度升高，引起头部出现搏动性疼痛。避免饮用刺激性饮品可减少症状的发生。
3、精神紧张：
如果精神一直处于紧张和焦虑状态，会导致神经兴奋度增高，引起神经细胞功能失调，出现头部隐痛的症状。可以通过听音乐、购物、唱歌等方式缓解紧张情绪。
4、植物神经紊乱：
通常是长期熬夜、遗传等原因引起的，会使交感神经和副交感神经功能出现障碍，引起多汗、失眠、烦躁、偏头疼、心悸等症状。可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、内分泌失调：
通常是营养失衡、生气、愤怒等原因导致，会使体内的激素水平发生改变，从而引起情绪不稳定、烦躁不安、头疼等症状。可以在医生的指导下服用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
在日常生活患者应注意多休息，避免过度劳累，也不可以熬夜，以免加重病情。
