菠萝称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果,菠萝外形美观,汁多味甜,含有有机酸和b族的维生素,维生素c等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利于大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。
孕妇吃菠萝的好处:
首先,菠萝含一种叫菠萝脘酶的物质,能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。
菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿的作用,适当的食用对肾炎、高血压患者有益。菠萝性味甘,具有健胃消食,补脾止泻,清胃解渴等功用,在食肉类和油腻食物后,吃些菠萝对人体大有好处。
菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝十五分钟后会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹疼。第一次食用出现过敏反应就要注意避免吃,如果孕妇本身对菠萝过敏,建议不要再食用菠萝。有的女性原本不过敏,但是怀孕之后食用菠萝可能会引起体内激素的混乱而过敏,故孕妇不要一次吃太多菠萝,每天一两片就好。