孕妇可以吃菠萝,菠萝是一种比较常见的水果,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A,维生素B,维生素C,柠檬酸和蛋白酶等,具有解暑止渴,消食止泻的功效。菠萝的汁液有滋润喉咙的作用,菠萝富含纤维素,同时可以促进肠胃蠕动,有效缓解孕期孕妇的便秘症状。
菠萝中的菠萝酵素,能够有效的分解蛋白质,饭前吃菠萝,还能有增进食欲,帮助开胃的功效。菠萝中含有的酶能够有效的分解体内的脂肪,帮助减少脂肪的堆积。对孕妇来说,既能补充能量,又能减少脂肪堆积,非常适合孕期孕妇食用。
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